篇1：中考冲刺备考策略与经验分享
中考冲刺备考策略与经验分享
经验一：
1.1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。
1.2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
1.3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
1.4、除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
2.1、本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
2.2、如何提高学习效率呢?学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
2.3、那么上课时的听课效率如何提高呢?
以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
2.4、作题的效率如何提高呢?
最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
经验三：
3.1、第一点，要自信。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
3.2、第二点，另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。
经验四：
提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。身体是\\\"学习\\\"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
其实没什么可怕的，物理，化学都很简单，把该记得公式全背下来，了解一些物理，化学常识。计算时要小心别算错了，可不允许带计算器哟!数学就很麻烦了，很多题，难题在最后几道，先把会做的做完再写难题，千万不能空，能写多少就写多少，实在不会乱写都要写。史地生政是我的强项，平时听讲，考时背重点。历史一般年份事件条约会考很多，多记。开卷的多带书和报纸。政治有时事选择题，多了解时事，分点作答。生物没什么难的。地理，就是气候位置等。。。记住考试提前10到20分钟到，考试前后不要做剧烈运动，深呼吸，让自己平静下来，实在不行带风油金去提神。考后尽快回家复习，千万不要对答案，这样会影响下一场考试。
篇2：中考冲刺备考策略与经验分享
中考的冲刺经验分享
初三很关键，我们要学会自我调整，自我规划，博得人生的第一精彩。以下是小编为大家整理推荐关于中考的冲刺攻略，欢迎大家参阅学习!
中考的冲刺经验分享一
刚进初三的那会儿，面对骤升的学习节奏和学习压力，我感到特别不适应，有时甚至很迷惘。这种情形大概持续一个多月后，我才逐渐找到应对的办法，轻松而高效地度过了那段紧张而充实的初三时光。现在，我将这些方法和经验写出来，希望能给即将步入初三的学弟学妹们一点点启示。
提高认识，做好准备
初三的学习节奏和学习压力是不言而喻的，在进入初三之前，对此就要有充分的认识。初三的学习有别于初一、初二，如学习时间不再那么充裕，学习任务明显加重，学习方式和方法也会发生较大改变。因此，对这些要提前做好思想准备，到时才不至于措手不及，手忙脚乱。
树立信心，坦然面对
面对初三学习上的压力，有的同学可能会认为自己的底子薄，基础差，担心时间不够用。其实，大可不必这样焦虑，要相信经验丰富的老师会给我们进行系统的复习和指导的，更要相信自己有能力面对一切挑战。平时也可多做些积极的自我心理暗示和自我鼓励，如在课桌上贴一些小纸条，写上“踏踏实实，戒骄戒躁”、“一步一个脚印往前走”等话，稳定情绪，坦然面对。
科学安排，统筹规划
初三时间紧，任务重，因此，更要注重效率，科学安排好自己的时间。课堂四十五分钟一定要把握好，做到当堂任务当堂清，不留尾巴到下堂。在学习中遇到疑难问题，要做好标记，课后主动寻求老师或同学的帮助，不要累积到一起。同时，要针对语文学科的特点，制定好相应的复习计划，每天解决一个小难点，每周突破一个大专题，相信你的语文成绩一定能得到提高。
忙里偷闲，劳逸结合
初三很忙，也很累，但我们也要学会忙里偷闲，注重劳逸结合，这样才能让我们的头脑时刻保持清醒，让我们的精神时刻处于饱满状态。每天坚持晨跑十分钟，课间做做眼保健操，既健体，又提神。每天有选择性地读一两篇精美的散文、微型小说等，既扩大了阅读面，又陶冶了性情。
中考的冲刺经验分享二
(一)归类析异法。
有些字的字形十分相像,像是孪生姐妹,只是一笔之差,或是某一笔、几笔的长短曲直略有不同,如果把这些字集中起来加以比较,找出各自笔画的特点,是可以帮助记忆的。例如:“戍”“戌”“戊”,笔画特点是中间一笔有不同,可以概括为“点戍”,横戌”,“戊中空”。再如“己”“已”“巳”,笔画的特点是左边这竖笔的长短上有不同,可以概括为“开口己,半口已,闭口巳”。
(二)以音辨形。
对于因形近而产生的错别字,如果读音有异,我们在默读的时候,就可凭读音来锁定它。例如:“扑溯迷离”,“溯”读sù,“朔”读shuò,此处应为“朔”;“贪脏枉法”,“脏”读zàng,“赃”读zāng,此处应为“赃”;“气慨”,“慨”读kǎi,“概”读kài,此处应为“概”。
(三)形旁辨析法。
汉字中的绝大多数是形声字,许多音同音近的形声字,都有共同的声旁,区别只在形旁。所以抓住形旁加以辨析,就可避免用错字。例如:近年高考中考题中,“国藉”应为“国籍”,“藉”从“草”,“垫、借”的意思,而“籍”从“竹”,“书籍、籍贯”的意思,应为“籍”。“幅射”应为“辐射”才对,“辐”是“从中心向四面八方伸展或传播”,而“幅”从“巾”与布帛等有关,与词义不合。
(四)据义定形法。
汉字的基本特点是音、形、义的统一,要正字,就应从三者入手,以义为纲,据义定形。如:“不径而走”,成语意思是“没有腿却能走,常指消息不待张扬就迅速传播开来”;“径”指小路,应为“胫(小腿)。“责无旁代”,成语意思是“责任不能往别处推,自己理所当然地应当把责任承担起来”;“代”是代替,应为“贷”(推卸)。
(五)来源推形法。
对于不解词语来源而写错的字,我们可以采用联想来源的方式推断,如近年高考中的词语:默守成规、世外桃园等。“默守成规”与墨子有关,战国时的墨翟以善于守城著名,后因称善守者为墨守;应为“墨”,不能误作“默”。“世外桃园”与陶渊明有关,他曾写下闻名的《桃花源记》;应为“源”,不能误作“园”。
(六)语境推字法。
对于给定语境辨析错别字的,我们一定要依托语境的限定、选择功能来判断。例如中考题“……常言道‘勤奋是成功之母’,这是颠簸不破的真理。……没有春天里的劳作,那能换来金秋的硕果累累?”“颠簸”的意思是上下震荡。“颠扑不破”是个成语,意思是无论怎样摔打都不破,比喻永远不会被推翻。从句意上看应为“颠扑不破”“那”是指是代词;“哪”是疑问代词,包括有疑而问(询问)和无疑而问(反问)。从语境上分析,这是一个反问句,应为“哪”字。
篇3：中考冲刺备考策略与经验分享
中考冲刺备考策略与经验分享之听课诀窍
一、听视并用法
大多数学生听课是一边听，一边看。听觉和视觉并用，比只听不抬头看的听课效果要好。听是接受声音信息，看是接受图象信息。
又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合图象直观，来强化具体的知识印象。听和看的内容应保持同一性。
中考冲刺备考策略与经验分享之反思解题
1.自定步调，统筹安排复习进程
进入复习阶段，我们就需要统筹复习过程，合理规划，安排复习时间。根据白己的特点自定复习进度和速度，以适宜速度进行复习的同时，不停地强化获得的知识，动静结合，复习过程中不断停下来反思自己。
考冲刺经验分享之记忆难题
1、趁热打铁
根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。
2、分割记忆
中考冲刺备考策略与经验分享之避免错别字
(一)归类析异法。
有些字的字形十分相像,像是孪生姐妹,只是一笔之差,或是某一笔、几笔的长短曲直略有不同,如果把这些字集中起来加以比较,找出各自笔画的特点,是可以帮助记忆的。例如:戍戌戊,笔画特点是中间一笔有不同,可以概括为点戍,横戌,戊中空。再如己已巳,笔画的特点是左边这竖笔的长短上有不同,可以概括为开口己,半口已,闭口巳。
(二)以音辨形。
中考冲刺备考策略与经验分享之如何高效读初三
刚进初三的那会儿，面对骤升的学习节奏和学习压力，我感到特别不适应，有时甚至很迷惘。这种情形大概持续一个多月后，我才逐渐找到应对的办法，轻松而高效地度过了那段紧张而充实的初三时光。现在，我将这些方法和经验写出来，希望能给即将步入初三的学弟学妹们一点点启示。
提高认识，做好准备
中考冲刺备考策略与经验分享之九字诀
初三中考生这一年有很多考试，每场考试后对试卷的分析很重要，考后试卷分析学生要牢记九字诀：马上写，及时析，经常翻。
马上写：首先，学生把做错的题重新抄一遍，然后请教老师或同学，详细写出正确过程和答案。
中考冲刺备考策略与经验分享之良好心态
美国成功学家拿破仑希尔关于心态的重大作用讲过这样一段话：人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。好的心态决定我们好的状态，健康积极乐观上进的心态会始我们的工作学习和生活在状态。心态很重要，面对人生第一次大考中考，每个同学的心情难免都会有所紧张。在中考复习时我们该如何淡定?这时我们一定要发挥好这个心态的作用。
篇4：中考冲刺备考策略与经验分享
时间或许总是那样吝啬,我们所拥有的总是像流沙般逝于掌心。时间又是那样慷慨,慢慢的,我们所期待的,终将被时间赐予。中考仍旧历历在目,他赐予我回忆,给予我痛苦，却也予我以成长的感悟。
最后几十天，也许紧张、压力会禁锢着每一个人的内心。面对繁乱复杂的语文知识和课文内容,你可能会感叹费时费力，却收效甚微。在我看来，语文复习首先是重视课内知识的积累,所有的必背内容和古诗词必须牢记于心,尽量做到基础分,一分不落，那么语文 120左右是非常容易的。
语文是个不断累积的过程,在30多天从量变到质变几乎毫无可能的，但是只要做到课文内容熟练把握，以及各种题型的答题方法深入了解，结合内容情感主旨的大致准确方向，就可以拿到题目的基础分数。语文答题重视态度,首先心态上要重视语文规范,从现在开始认真完成老师所布置的任务,规范自己的书写等答题习惯。你要始终坚信，你付出什么样的努力,相应也会有什么样的回报。
面对中考一言蔽之：宏在理想，小步前行。有伟大的目标和理想,我们扼不住时间的喉咙,却可以掌握自己的命运。青年人的生命当有把梦做大的勇气，更要小步前行，注重点滴积累才有可能成就最终的胜利。接下午的时光，让我们放平心态，做好每一件小事,踏踏实实走好复习的每一步路。
每一位奔赴中考的考生们，请永远不要放弃希望！马克?吐温与朋友豪威尔准备去远郊春游，出门时恰逢大雨。豪威尔见到大雨，不禁悒悒不乐，他问马克?吐温:“你看这雨会停么？”马克?吐温回答：“所有的雨都会停的。”没错，所有的雨都会停，季节终会走向金黄，每一个奋斗于中考征途的学子终将收获属于自己的那份宝藏。
如果你不想辜负日夜伴你苦读的同学和老师，不想辜负你那墨水染黑的双手，那就选择奋斗吧！六月已来，勇敢迎风踏浪而行吧！
首先，要保持稳健的心态。在高中学习期间，焦虑几乎是不可避免的。应对焦虑的最好办法是短暂有度的放松或发泄，再加上加倍的努力和认真。唯有奋斗可以战胜情绪内耗。自我怀疑也可能常伴我们左右。应该认识到高考的赛道上唯一可靠的路标只有自己，超过从前的自己就是最大的胜利。而没有努力会是白费，搞不懂的题型就多做几遍，背不上的考点就多背几次。笨鸟先飞或许是伪命题，但日积月累的努力总能让我们变成更好的自己。
其次，要寻找适合的方法。没有最好的学习方法，只有最适合自己的方法。在学习过程中切忌一味模仿他人，让自己疲于奔命，而应该听从老师建议，多与老师沟通，不断调适，找到属于自己的节奏。不过，有一些基本原则是共通的：
第一做好学习规划，不留漏洞很重要。我习惯于用小本子记下自己的待办事项，需要整理的笔记、亟待补齐的漏洞、老师强调的重点等，时时提醒自己，日清周结。这样既可以记录自己的学习轨迹，带来积极的心理暗示、缓解焦虑，也可以防止健忘症，提高学习有效性。
第二合理分配时间，学科均衡很重要。高考的赛道上最可怕的事情是“瘸腿”。木桶定律告诉我们，一只木桶能装多少水取决于它最短的那块木板。作为一个文科生，我把课余时间分成四份，两份给数学，一份给地理，剩余一份给其他学科。如此安排，实际上是短板明显之下的无奈之举。但我深知，避短是扬长的前提，只有在短板上舍得花时间，同时在优势学科上不自负、不敷衍，避短与扬长双管齐下，总分才可能有质的飞跃。
第三不要好高骛远，扎实基础很重要。基础不牢，地动山摇。最后的时间里，务请再回首，回归教材，扎扎实实掌握学科必备知识，完善以基本概念、基本原理为核心的知识体系。科学处理作业，相信老师，立足课堂，拒绝无意义的盲目刷题，不任性钻进牛角尖，不感性专攻难题。
最后，要正确对待高考情境。在考场上，一定要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的信念，相信自己的知识储备，做题不纠结，轻易不改动，心无旁骛，不要考虑考试结果，只要认真细心地完成试卷，胜利终将属于我们。
篇5：中考冲刺备考策略与经验分享
亲爱的学弟学妹们:
你们即将迎来人生中的第一场大考，这场考试对你们今后人生方向的选择，有着重要的作用，作为中考的"过来人"，我在语文学习过程上有一些感悟与经验与大家分享。
很多人会不大重视语文，因为语文与其他学科相比，知识点较为零散，涉及的范围也很广 ；有时即便花了很多时间，也不容易看见进步，这就导致了这种错误心态的产生。若在语文学习过程中始终怀有这种态度，成绩一定是无法提高的。大家要坚信，语文是一门只要肯下功夫就能学好的学科，因而我们要改变对待语文的态度，提高对其的重视程度，这也是应有的语文学习态度。
语文与其他学科的有很大不同之处，在于它更侧重平日里的积累。它不像理科在考前临时记背几个公式，或是熟练几种题型就能考好。语文能力的训练不是一蹴而就的。课堂中，要注重提高效率，充分利用好课堂时间。在老师讲课之余，学会把握好零碎时间，例如老师讲了某个文言字词，可以试着当堂记下来，课上能直接记忆的内容尽量不拖到课后，这样不仅能够提高注意力，也能节省课余的时间；除课堂学习以外，课外的自主学习也是一大关。
首先，中考的作文体裁绝大部分都是论述之章，而其中，论据的选择与应用占了很重要的一部分，新颖独特的论据会让阅卷老师眼前一亮，而那些写了又写的老旧素材很容易让人反感。我在中考前期也是通过大量的阅读来充实自己的素材库，以便在碰到各类主题时不至于脑袋空空，无从下笔。
其次，学会整理分析做过的题目也是重中之重，中考的题型是固定的，相似的题目总有一些相似的答题模版。一味地刷题不仅占用大量时间而且效率低下，做过的题目如若利用好，反而更有价值。做完题后，及时对照着参考答案，思考参考答案与自己的回答有哪些不同，为什么参考答案要这样回答，自己又为什么与它的回答不同。日复一日，自己的答案总会慢慢靠近参考答案。
以上就是我个人对语文中考复习的一些拙见，希望能对你们有所帮助。
首先，要保持稳健的心态。在高中学习期间，焦虑几乎是不可避免的。应对焦虑的最好办法是短暂有度的放松或发泄，再加上加倍的努力和认真。唯有奋斗可以战胜情绪内耗。自我怀疑也可能常伴我们左右。应该认识到高考的赛道上唯一可靠的路标只有自己，超过从前的自己就是最大的胜利。而没有努力会是白费，搞不懂的题型就多做几遍，背不上的考点就多背几次。笨鸟先飞或许是伪命题，但日积月累的努力总能让我们变成更好的自己。
其次，要寻找适合的方法。没有最好的学习方法，只有最适合自己的方法。在学习过程中切忌一味模仿他人，让自己疲于奔命，而应该听从老师建议，多与老师沟通，不断调适，找到属于自己的节奏。不过，有一些基本原则是共通的：
第一做好学习规划，不留漏洞很重要。我习惯于用小本子记下自己的待办事项，需要整理的笔记、亟待补齐的漏洞、老师强调的重点等，时时提醒自己，日清周结。这样既可以记录自己的学习轨迹，带来积极的心理暗示、缓解焦虑，也可以防止健忘症，提高学习有效性。
第二合理分配时间，学科均衡很重要。高考的赛道上最可怕的事情是“瘸腿”。木桶定律告诉我们，一只木桶能装多少水取决于它最短的那块木板。作为一个文科生，我把课余时间分成四份，两份给数学，一份给地理，剩余一份给其他学科。如此安排，实际上是短板明显之下的无奈之举。但我深知，避短是扬长的前提，只有在短板上舍得花时间，同时在优势学科上不自负、不敷衍，避短与扬长双管齐下，总分才可能有质的飞跃。
第三不要好高骛远，扎实基础很重要。基础不牢，地动山摇。最后的时间里，务请再回首，回归教材，扎扎实实掌握学科必备知识，完善以基本概念、基本原理为核心的知识体系。科学处理作业，相信老师，立足课堂，拒绝无意义的盲目刷题，不任性钻进牛角尖，不感性专攻难题。
最后，要正确对待高考情境。在考场上，一定要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的信念，相信自己的知识储备，做题不纠结，轻易不改动，心无旁骛，不要考虑考试结果，只要认真细心地完成试卷，胜利终将属于我们。
篇6：中考冲刺备考策略与经验分享
又是一年六月,各种重要考试接踵而至。作为受中考历练的人,下面就由我来为中考生提几点建议。
首先放平心态。接受失败，也看淡成功。模考的成绩不代表着什么,我身边有许多平常成绩平平但中考却一鸣惊人的黑马。逆袭的人比比皆是,勿有攀比之心,了解自己的不足后弥补，比一味比较更有效。不要把中考看得太重而给予自己过多压力,这不过是人生众多关卡中最微不足道的一道坎罢了。
针对语文学科而言,准备积累本。将错题、作文素材加以整理，这样才能保障下次不会在同一条河里翻船。语文学习非一朝一夕之功,更是厚积而薄发，平日一点一滴的汇聚才能在考试时文思泉涌。
多翻阅文化常识。面对堆积如山的作业，今日的你必然没有时间刻意记文化常识。你要做的是利用碎片化时间,例如:睡觉前,课间时,坐车间隙...多看也自然会在脑海中留下印象,形成肌肉记忆。
训练不同话题的开头结尾。改卷的时间实际很紧凑,花在作文上也就1、2分钟。老师往往只看个开头结展,中间需两眼就结束了。故有个亮眼的头尾很重要。这必然来源于平日的准备。
对自己怀有信心。相信自己的能力,激发自己的潜能。纵使世界上有十万个人说你不行，只要你坚信你是能做到的,那么那十万个人都是错的。把挫折看作成功的必经之路，坚定信念是通往成功的基石。退一步来说,如果连你自已都不相信你会赢,那又会有谁能对你怀有希望呢?若一支队伍没有士气,那便会走向衰败。
调整好心态，规律作息。减少热夜次数,拥有充足睡眠,才能保持抖擞精神。吃得尽量清淡,尽量避兔吃刺激激性食物,这样肠胃才不会不造；注意温差,别忽冷忽热在最后关头给自己感冒了。
构成我们话下去的理由，不是此刻的世界，而是想象的世界，一个比今天世界更美好的世界。也正因那绚丽的梦，支撑着前行，促使奋力拼搏。纵使结果是未知数，而那塑梦迷梦的过程，本身也足够美好。
近尾声，衷心祝愿中考生都能心想事成、得偿所愿！
首先，要保持稳健的心态。在高中学习期间，焦虑几乎是不可避免的。应对焦虑的最好办法是短暂有度的放松或发泄，再加上加倍的努力和认真。唯有奋斗可以战胜情绪内耗。自我怀疑也可能常伴我们左右。应该认识到高考的赛道上唯一可靠的路标只有自己，超过从前的自己就是最大的胜利。而没有努力会是白费，搞不懂的题型就多做几遍，背不上的考点就多背几次。笨鸟先飞或许是伪命题，但日积月累的努力总能让我们变成更好的自己。
其次，要寻找适合的方法。没有最好的学习方法，只有最适合自己的方法。在学习过程中切忌一味模仿他人，让自己疲于奔命，而应该听从老师建议，多与老师沟通，不断调适，找到属于自己的节奏。不过，有一些基本原则是共通的：
第一做好学习规划，不留漏洞很重要。我习惯于用小本子记下自己的待办事项，需要整理的笔记、亟待补齐的漏洞、老师强调的重点等，时时提醒自己，日清周结。这样既可以记录自己的学习轨迹，带来积极的心理暗示、缓解焦虑，也可以防止健忘症，提高学习有效性。
第二合理分配时间，学科均衡很重要。高考的赛道上最可怕的事情是“瘸腿”。木桶定律告诉我们，一只木桶能装多少水取决于它最短的那块木板。作为一个文科生，我把课余时间分成四份，两份给数学，一份给地理，剩余一份给其他学科。如此安排，实际上是短板明显之下的无奈之举。但我深知，避短是扬长的前提，只有在短板上舍得花时间，同时在优势学科上不自负、不敷衍，避短与扬长双管齐下，总分才可能有质的飞跃。
第三不要好高骛远，扎实基础很重要。基础不牢，地动山摇。最后的时间里，务请再回首，回归教材，扎扎实实掌握学科必备知识，完善以基本概念、基本原理为核心的知识体系。科学处理作业，相信老师，立足课堂，拒绝无意义的盲目刷题，不任性钻进牛角尖，不感性专攻难题。
最后，要正确对待高考情境。在考场上，一定要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”的信念，相信自己的知识储备，做题不纠结，轻易不改动，心无旁骛，不要考虑考试结果，只要认真细心地完成试卷，胜利终将属于我们。
篇7：中考冲刺备考策略与经验分享
学霸们冲刺中考的4大经验分享
“多年磨一剑，六月试锋芒”。目前，距离中考已经不到两个月的时间了，湘乡市的一些中学都举行了考前冲刺誓师大会，各位考生也可能有点越来越紧张。其实，只要放松心态，从容应试，取得比较好的成绩并不是什么大问题。这里本报小编综合一些高分考生以往的经验，总结了几个中考前复习时应注意的问题。
主要以查漏补缺为主
中考前这段时间，要结合期末、一模和二模试卷，看看自己的薄弱知识点，找到自己的不足。这些试题基本涵盖了中考题型和知识点，所以，这段时间主要以查漏补缺为主。
复习要有计划和目的性
每年到了这个阶段，很多同学不知道自己该做什么，复习起来往往让自己很累，但又没有目的和效率。这时候可以根据复习中发现的问题，列个小计划逐一攻克解决。考前的最后两天，可以用一套试卷综合练习。但一定要注意做题的时间，要严格要求自己的做题速度。
对学校作业有所取舍
现在很多学校到这个时候，给学生留很多抄写的作业，动辄几十张卷子。有些孩子很听话，每天按部就班地做到很晚。其实，到这个时候可以根据自己的情况有所取舍。如果默写试题不会丢分，那这项作业可以不做。可以把更多的时间用在阅读或其他方面。要认清自己的不足，明确自己想要的。
调整作息时间
临近考试了，要调整好自己的生物钟，不要再熬到夜里一两点钟，也不要睡懒觉。可以在夜里11点左右就上床睡觉，早上7点多起床，让自己一天精神饱满。这样坚持几天后，会将自己的状态调整到最佳，考试就会精神满满的了。