篇1：中考家长经验分享
随着中考的临近，很多家长反映说孩子学习效率开始下降，有时甚至是“刀枪不入”。什么也装不进去，什么要点都记不住，做了题后回想做了什么也是模糊不清，心里很是着急。
其实，这是一种“心理饱和”现象。
“心理饱和”现象在日常生活中也会出现，做事情过程中会产生效率下降，韧性、耐力减弱等等，一些优秀学生也说：也不是烦躁，也不是没信心，就是学不进去了。这正是“心理饱和”现象的典型反映。
心理饱和”不是说备考已经尽善尽美了，尽如人意了，中考再给几个月的时间也会有复习内容安排的。
“心理饱和”是一种现象，这种现象一般产生在临考之前，运动员的训练、特别是大赛前的训练也经常出现“心理饱和”现象，如果这个时候再去研究细节动作，再去矫正一些技巧偏差，运动员也会产生“心理饱和”现象。
1
学生如何克服
如何克服“心理饱和”现象？提几条建议供家长和考生参考。
第一，适当减少学习时间，增加娱乐、锻炼、散步时间。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性，但是疲劳战术的效率肯定是低的。临近中考，状态是第一重要的，适当的休整非但不会影响学习效率，反而会提高效率和效益。
保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
第二，学习形式要有变化。
许多考生就是做题，越做“心理饱和”现象就越严重，其实备考越是临近中考就越要回归课本，因此不妨少做一点题，多看看《课程标准》《考试说明》，多看看课本，改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。
第三，“心理饱和”现象在各学科上表现也是有差异的。
凡是反应比较重的学科可以暂时少安排时间，反应比较轻的学科就多安排一些时间。
第四，抓住中低档试题。
既可以突出重点又可以提高备考信心，效率和效益也会双丰收。少做、不做难题，努力避免“心理饱和”现象的加剧。
第五、改变学习环境。
大脑喜欢空气清新，卫生整洁的环境。考前不要长时间呆在室内，只要天气条件允许，就到户外环境好的校园、公园，开阔的地方。
总之，考生要具有灵活性、机动性，不要和自己较劲，要豁达、从容，这样，学什么都会有收获。
其实，中考的内容绝大多数都是考查基础知识，考查的更多是知识的应用能力，而不是研究和深入解决难题的能力。所以在中考的最后时间里，需要做的就是能够把已经掌握的知识熟练应用，尽全力取得好成绩！
中考考的不仅仅是知识，也是一种面对压力的心理承受能力。做好心理准备，沉着应对中考！
每个人都想当自己的盖世英雄，可并不是每一个时代都有战争。想要在现在这个社会当英雄，最好的办法就是决胜中考，把考场当战场！
2
家长如何助孩子一臂之力
孩子在努力，家长该怎么助孩子一臂之力呢？其实，越接近中考，孩子们越会逐渐暴露出许多身心上的问题，家长最需要做的，便是及时发现，及时帮助走出困境。
下面是一位中考家长的陪读经验，分享给大家。
在最后的两个多月里，家长们一定会用得上！一定要收藏起来，也别忘了分享给身边的家长朋友~
写给中考考生的家长们：
四年前我的孩子参加了中考，一年前我又成为一个没有节假日、没有周末的高三学生家长，陪孩子渡过了高考。
现在回想起来，还清楚记得那时的心情：每天仔细地操持着一日三餐，作息的节奏完全跟随着孩子，从不主动去问他模考成绩，内心却不断盼望他告诉我一个好息，一有空闲就默默估算他的各科成绩，然后一科一科加起来，算算总分，想想可以报考哪所学校……
日子一天天过去。越临近考试，越会将考试那两天的日程“放大”，几点起床？准备什么早餐？出门走哪条路不会堵车？中午吃饭和休息，不能到外面吃，千万别生病，文具都带齐……，不要出意外！
不是我们做家长的心理素质差，我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况，那样我们会怨恨自己，一辈子难受自责。
作为心理老师，也是考生家长，我把考试前家长的心理调整大概整理了一下，希望能给大家一些参考。
01考试前学生最担心的是什么？
考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多孩子在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。
因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
02学生有哪些压力？
理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。
一般说来孩子的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。
因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
03家长不该说什么？
不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心、没把握。而如果他实事求是地回答你“没复习好”，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
04为什么越临近考试，孩子越疲沓？
基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦，以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。
人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！
这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。我家孩子的一个同学，有一次在课间织毛线，原来，老师告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。
05如何面对自暴自弃的孩子？
一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺对中考考生影响很大，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。
“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能总这样教育学生，但我们做家长的却要学会这么给孩子打气。
06如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。
这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好就完了，则会干扰孩子对学习的专注。
这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
07最后阶段家长能为孩子做什么？
决定学习成绩的有三个方面的条件：学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。
所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。
具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
08考试期间吃什么、穿什么？
吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。
考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
09考试期间孩子失眠怎么办？
曾有一位年轻的老师跟我讲她第一次中考失败的惨痛经历：中考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的中考失利了！
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
10考试期间孩子生病怎么办？
一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。
大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。
因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
11教会孩子及时处理不利的考场环境
四年前我孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及时投诉！
一般来说，中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。
篇2：中考家长经验分享
蝴蝶在蛹里挣扎，用尽全力要破茧而出。一个小男孩在观察着，看见了蝴蝶所有的痛苦挣扎过程，以及蝴蝶多次努力不果，男孩心里很着急。于是男孩跑回家去，拿来一把剪刀，把包裹着蝴蝶的茧剪开，帮助蝴蝶出来。当小男孩看着趴在地上的被他“救”出来的蝴蝶，渴望着看蝴蝶环绕他飞舞的情景时，他却忽然发现，这只被他救出来的蝴蝶，不会飞！无论蝴蝶的翅膀如何舞动，它就是没法飞起来。过不了多久，蝴蝶在男孩的眼皮底下死去。
这是一个真实的故事！蝴蝶从蛹变成美丽的蝴蝶，需要经历极艰难极痛苦的蜕变，只有凭它自己的力量拼死挣扎，它才能破茧成为一只美丽的蝴蝶。而如果没有这种痛苦的蜕变作为前提，蝴蝶便永远无法成为真正的蝴蝶。纵观我们人生几十年，虽然我们常常许愿一帆风顺，然实际上没有人会真的一帆风顺，疾病痛苦，艰难困惑，天灾人祸等等等等各种各样的逆境随时都出现在我们的生活中，常常会让我们彷徨无助，甚至悲痛欲绝。然而很多智者最终成为淡定从容的智者，常常是因为他们背后，经历过万千风雨，早已经笑看风云。
为此，一个人无论情商再高，智商再高，如果没有面对逆境从容接受并淡定处理的智慧，那他尚不能称为拥有成功的人生。这种智慧，我们称之为“逆商”！
作为望子成龙望女成凤的父母，在社会上各种刺激神经的智商情商培养计划冲击下，开始把孩子包围和保护起来，提升孩子的智商让他学习更优秀，训练孩子的社交让他情商更高更早适应社会。但对孩子的处理问题能力，逆境生存能力，却甚少涉及。这就是为什么如今社会，有很多学习成绩优秀，性情乖巧可人，社交能力强的看着各方面都优秀的孩子，面对一些重大挫折时，却会变得手足无措，或者采取极端的处理手法。如当年撞人后把人捅死的药家鑫，或者最近媒体常常报道的那些因承受不了压力而自杀的优秀大学生。某种程度上，他们的极端处事手法，反映的是他们内心对逆境的极大恐惧。就药家鑫而言，不小心撞了人，大不了坐几年牢，没什么大不了的，几年后不也一样可以重新再来。或者那些因为找不到工作或者对象跑路而自杀的大学生，也没什么大不了的，只要活着，哪愁找不到好的工作和好的对象！
因为父母和祖辈的过度保护，只重视情商智商培养而不重视逆商培养，中国孩子如今面临非常严重的抗压能力弱的问题。当美国孩子离开父母在森林里玩野外生存游戏的时候，中国孩子大多在温暖的家中，过着爷爷端菜奶奶喂饭，妈妈穿衣爸爸指导功课的温室生活。成年后被父母送出国门，发现美国人在工作之余玩冲浪攀岩潜水滑雪极地生存，而中国孩子却是除了工作还是工作工作，不敢离开办公室和家门半步，而一旦工作或生活上稍有不顺，即便没有崩溃，第一时间也不是想着如何解决，而是想着赶紧请父母上门帮忙。
一个朋友的儿子被父母送到洛杉矶来上高中，寄宿于一个美国家庭。按理在美国高中生一般都已经具备独立生存的能力，他们自己开车上下学，自己做饭照顾自己独立生活，利用假期打工为自己赚伙食费。而这个朋友却每天都在抱怨寄宿家庭不好好照顾她的儿子，害得她儿子每天只能吃汉堡，而她不停地为孩子换寄宿家庭，儿子却仍然在抱怨这些家庭都对他不好而觉得很压抑。于是朋友经常为了儿子的吃喝拉撒问题频繁地从中国飞到洛杉矶，心力交瘁。而另一个朋友的儿子同样在洛杉矶上高中，因为父母对他考常春藤名校寄予了太多希望，结果他没有收到任何大学的录取通知书，精神立马崩溃得了精神分裂症，父母只好接他回中国治疗。
身边太多这样的故事让我对孩子的逆商培养产生警醒，我对孩子的未来没有特别的希望和期待，只希望他做一个坚强的快乐普通人，能经得起各种考验。于是我开始注重孩子的逆商培养。
对孩子的逆商培养最重要的是先要让孩子有一对有逆商的父母，父母是孩子的第一任老师，我们行事的方式将会对孩子影响终生。我和先生都爱好户外活动，于是在儿子宽宽9个月大时，我们便在美国德州的森林里，先生背着所有野外生存设备，我背着儿子，跟着专业的野外生存部队在森林里行走两小时，然后扎营生火体验野外生存。宽宽稍大一些后，我们也常常带宽宽到户外去，徒步行走，爬山，攀岩等等。幼小的宽宽爬上稍高的地方，他对跳下来有担忧也有渴望的时候，我们在评估安全后常常会鼓励他去尝试跳下来，如果是他尚不能安全跳下的地方，我们也会牵着他的手让他跳下来以鼓励他。而对于狭道行走，攀爬，走云梯之类的项目，只要宽宽有渴望参与的眼神，无论难度多大，我们都必定会鼓励他尝试，并告诉他失败了不要紧，失败了重新再来。同时我们也积极参与其中，让孩子觉得去玩这些项目是充满乐趣的。比如美国很多公园都有斜坡草坪，我们只要置身其中便开始与孩子一同玩从斜坡上躺着往下滚的游戏，身上会不会脏或者痒？那都是不需要考虑的小问题。正是因为有我们这样的父母，宽宽胆子很大，4岁不到便只花一个月学会了潜水游泳，攀岩、走云梯、滑道等项目对于5岁不到的他来说都是轻而易举的事。而如今2岁的妹妹跃跃也受了哥哥的影响，抓虫子，滚草坡，完全一副无所畏惧的姿态。
逆商培养另一个重要的方式是锻炼孩子做家务的能力。一个会独立照顾自己的孩子，内心必定是坚强的，不会被困难轻易打倒。宽宽从会自己穿衣服开始，我便基本上没再帮他穿过衣服。有时冬天他洗完澡，缩在浴巾内喊太冷不肯出来，也不愿意自己穿衣服，我便会温和地把浴巾拿掉。他光着身子冷得发抖，赶紧冲到他自己的衣柜去取衣服穿上。至如今宽宽没满5岁，自己睡一个房间，早上起来自己换衣服，自己刷牙洗脸，偶尔还来点兴致自己做早餐煎鸡蛋饼，这让我们为他感到非常骄傲！而除了照顾自己，宽宽还得做力所能及的家务，如拖地、洗马桶、倒垃圾等等。他还常常热爱在我做饭时帮我切菜和炒菜，喜欢在院子里种菜和浇水。越是独立的孩子会越自信越快乐，这样的孩子是不会轻易被困难击败的。试想即便在青少年时离开我们独立生活，我们都相信宽宽有能力照顾好自己，不会被生活的小困难困扰。
总结下来，逆商培养最重要的原则应该是：鼓励但不帮忙！教育最失手之处乃是父母插手太多。当看见孩子身陷困境，父母或祖辈内心便焦灼，赶紧上前保护或者帮忙，这样孩子便失去了面对困难自己处理的能力。有一次宽宽与一个同龄好友小兵（化名）一起到游乐场玩，小兵由爷爷奶奶陪同。小兵想要玩攀岩，爷爷马上上前托着屁股，小兵想玩云梯，爷爷马上去抱住大腿……为此小兵胆子很小，连荡秋千都不敢玩。而宽宽要玩云梯时，刚开始他在云梯上抓不牢，不停地摔下来，好几次都摔到膝盖疼痛，我视而不见，而他自己咬咬牙便继续进行。直至他最终走遍整个云梯，高兴地冲我叫喊时，我才竖起大拇指对他说：“I am so proud of you!”（我为你感到非常骄傲！）等他几次云梯走下来，他把手掌给我看，小手掌居然被磨出了茧。我没有心疼，只是告诉他，有一点点疼没关系，明天就好了。他便又高高兴兴地玩去了。
想起一部叫《127小时》的电影，男主角在峡谷探险时遇到意外被一块大石头压着右手腕无法脱身，在没有任何救援希望的时候他最终选择了用小刀割断右手腕，成功自救脱险。这是多么伟大的一种逆境生存能力！试想如果换着我们自己，我们会否有这样的勇气和智慧？还是只是悲痛地等死！我非常希望我的孩子以后会成为一个面对困境从容淡定的人，这样即便他日他离开我们，他必定能有如意的生活和意想不到的成功，而我和先生便可以从容淡定地做自己热爱的事，不需要为孩子们担忧操心。中国人所说的当父母要操一辈子的心，其实那是一种自找烦恼。培养一个有逆商的孩子，那不是就可以好好享受人生了？何苦为孩子茶饭不思！
孩子就是那个即将出茧的蝴蝶，我们为人父母者，则是在旁边观看的那个小男孩。请记得收起你的剪刀，让孩子自己破茧而出吧！
篇3：中考家长经验分享
1.操作方法
上了重点中学是没必要上太多补习班的，只选孩子需要的，坚决不听培训机构忽悠。卓越教育老师为大家整理了相关资料，以供参考:
如下是我看到的有个家长总结的初中三年经验之谈，不知对我们刚刚升入初中的和在初中的家长有没有启发和借鉴的地方，供大家参考。
1、初一初二关注成绩是无效的(初中前两年是打基础的，实力是初三才体现的)。
2、学习过程、态度是决定一切的(第一次开家长会听老师讲觉得有点空洞，不竟然间孩子的表现证明老师的话是绝对没错的)。
3、初一初二多读书是很重要的(用心读老师推荐的书是积累知识的最好办法，效果到初三才显露的)。
4、培养孩子思考习惯、学习习惯是任重道远的，家长必须配合老师才能实现的
5、了解时事关心生活比课本学习更重要的(现在的教育是培养素质的，纸上谈兵考试时肯定拿不了满分的)。
6、上了重点中学是没必要上太多补习班的(与买东西时只选对的不选贵一样的道理的，只选孩子需要的坚决不听培训机构忽悠是需要有定力的)。
7、初中的孩子正确引导是不会早恋的(严格控制上网是必须的)。
8、青春期没那么可怕的(与孩子斗志斗勇的手段是要多与同学家长沟通的)。
9、老师告状后家长不能气急败坏的(问清缘由以说服教育为主，实在没办法可以冷处理的)。
10、学英语必须要背单词的(课后的单词至少要背几遍的，到初三还找不到初一二年级的课本是不行的)。
11、男孩子是有潜力的，关键是激发其潜力是很难的(成绩忽上忽下不可怕，可怕的是家长的心脏不够强壮的)。
12、不打算初中毕业就送出国的就必须要升重点高中的(有点钱又不够孩子出国读书消费的家长最揪心的)。
13、学好语文是有难度的(答题的技巧老师会教好的，但答题的思想是要家长培养的，也是语文不好的家长永远困惑的)。
14、物理是要理性思维的，男孩天生有天赋的(物理学不好是不够努力的)。
15、化学是要多记忆不必要问为什么的(总问为什么估计是数学学多了，刨根问底惯了的)。
篇4：中考家长经验分享
之所以有感触，是想起了儿子小学的语文老师—谢老师。儿子在班里语文成绩并不突出，不算很调皮，但也不省心，就这么晃着。不明白儿子与老师发生怎样的化学反应，谢老师对儿子赞不绝口，认为他博学多才,聪明可爱......总之，在老师的心目中，儿子是一个非常出色的学生，评价非常的高，仿佛儿子是她最得意的门生。于是儿子很努力学语文，但语文成绩总是不如人意。老师又安慰说，儿子需要在初中之后散发耀人的光芒......儿子是在这个老师几乎没有底线的赞赏中，渡过了他小学最后两年的时光。儿子因为这个老师，爱上了阅读。
如今回想起来，谢老师用赞赏，为孩子唤醒了相信自己的种子，也为孩子打下了最坚实的文科基础，那时候看不出来，但如今，每当讲起某个历史题材，儿子滔滔不绝的模样，让我明白，努力不会辜负，孩子内心的种子，早已生根发芽。
上了初中，在一群奥数生里，儿子所谓的聪明，显得那么普通，儿子的成绩，更是普通得不能再普通，儿子自嘲是个学渣。初一，华杯赛，儿子愁眉苦脸，因为他延续小学命运，再次只拿了三等奖，在班里，大多数都有奖，三等只是最低等级的荣誉。可有一天，儿子很神秘地跟我说，据同学们传言，班主任“天子”认为儿子是班里最聪明的孩子之一，我不知道这个传言是否真实，也不知道“天子”凭借什么这么认定，但我知道，这份欣赏，也一定唤醒了儿子内心的种子，让他没有放弃在奥数的努力，没有因为成绩不突出，迷失在对自己的否定中。所以，当儿子初二拿了初中数学联赛一等奖（初二组）的时候，好多朋友纷纷问我秘诀，我只能说，是“天子”的功劳。是“天子”根据儿子的实力，让他报了初二组，避开了众多高手，才有这么侥幸的机会；是“天子”精心的辅导和训练，让儿子实力提升，得以脱颖而出；是“天子”的肯定，让他在迷茫的苦闷中，坚持做那么难的奥数不放弃。作为家长，对于他的奥数，我唯一做的，是他参赛的那天，给儿子做了他最喜欢的炒米饭早餐，然后在考场外耐心的等待。
所以很容易理解儿子对天子的感情，当快分班的时候，儿子明白成绩再不提高，就不能跟着“天子”的时候，连走路都是小跑的，他内心有一种动力，支持着他努力再努力。后来儿子知道自己排名，最后的希冀破灭，他真的不能在“天子”的班里，于是嚎啕大哭。那个中午儿子哭着给我打电话，于是我直奔学校。我至今都记得那个没有阳光的中午，校园安静，周围的树木耷拉着叶子，儿子哭着，止不住眼泪，天子在一边安慰着。我看着哭的稀里哗啦儿子，我内心震动，我没想过，儿子对老师的那份感情那么强烈，我没想到儿子的内心那么执着，儿子的伤心，不是因为签约，如果以常人的眼光，在16班，天子还是奥数老师，有什么问题呢？不是也天天见到么？可是，儿子的眼泪，让我明白，天子对于儿子而言，是一种精神的引领，天子，什么时候，唤醒了儿子内心的种子？
当我听到儿子跟同学说，为了刷题，他11点多才睡，我很纳闷，学校不是10:45分关灯么？儿子什么时候开始像学霸们一样挑灯夜战？当儿子从很抗拒周末参加羚羊体育训练，到训练老师跟我说，儿子的训练态度是他所带的孩子里最积极端正的的时候，我在想，儿子什么时候发生这样的变化？儿子以前每逢大型重要的考试，经常晚上焦虑而失眠，但当这次期末统考来临，我有点担心地问儿子，紧张么？儿子说，放开了，只要好好努力复习就好了，不在乎结果。我在想，儿子什么时候开始战胜考试的焦虑？很多家长问我，介绍那么多牛娃参加徐老师的作文培训，不怕给儿子制造竞争对手么，于是我问儿子怕不怕？儿子说，不怕，只需要做最好的自己就行了，那一刻，儿子与我，站在校门口，对着夜空中广大附中的招牌，儿子忽然转过身来，自信地跟我微微一笑，说，学校的校训，就是做最好的自己，我不需要与别人比较。
儿子夜空中那自信的一笑，像花儿一样灿烂，我也笑了，这些年来，我一直努力让儿子明白，我们需要努力，我们需要坚持，我们需要自信，原来归纳起来就是6个字，做最好的自己。我们努力，但我们内心平和，我们坚持，但我们不强求结果。自信，努力，就是我们内心那颗种子，我们要唤醒这颗种子，让它发芽，让它长大。
很多朋友说，你儿子数学那么好，语文又起来了，你就放心了，我的确从现在起，开始放心，但不是因为儿子学业开始慢慢爬坡，而是我觉得，我已经唤醒了儿子内心的种子，无论现在的学习，还是将来的工作，都是儿子自己的事情，我不能替代他，当一颗努力的种子已经唤醒，我可以陪伴在一旁，看着他长大，直到参天大树。
唤醒孩子内心的种子，用赞赏，用鼓励，用肯定。我们大都只有一个孩子，当一个孩子懂得努力，懂得坚持，懂得自信，我们不需要担心他们考上什么学校，不需要担心他们做什么工作，未来的路，漫长而艰辛，内心强大的孩子，也许会走的更远，更稳吧。
篇5：中考家长经验分享
孩子中考的一些经验与教训
经过孩子的努力最终考上了自己的目标学校SY，结果还算圆满，但过程却很曲折。以下我分1.中考体育；2.课后班的选择，3.出国班与普招，几个方面简单介绍一下
孩子的基本情况是：在西城重点校的重点班，但成绩在班级30+，正常情况对应师大附
1.中考体育
对大多数孩子体育多是满分或接近满分，但我们快中考时，孩子脚收了点小伤，跑步受到了些影响。很多人都认为中考体育对重点校有些防水的嫌疑，根据我们的情况，我觉得可能在某一两个项目上可能松一些，但很难保证三个项目上都松，这就会有运气因素。比如您家孩子实心球很强，但赶上了这项松，对您就没有多大意义。我们考试时篮球就很严，4月在八中模拟时篮球9.5，但实际测试时孩子不知什么原因只得到8.5，可能是紧张，可能是新鞋不适应。本来我们的目标是27分，保证26分，结果没有实现，这给我们后面报志愿带来很大困难。
总结：体育不要报考试时松的心里，一定要认真准备；考前一定要注意不要受伤；不要临时换新鞋，最好3月就把中考体育的用鞋买好，3月的学校模拟，4月的现场模拟，5月初的考试一直穿相同的鞋。
2.课后班的选择
每个人情况不同，就会有不同的选择。以下是我的观点：
一般来说现在的父母都是大学毕业，如果父母以前的专业是或接近考试的5门之一，最好自己辅导这门。
数学：我以前是学数学的，我就坚持不给孩子报数学课外班。大家很清楚课外班过于应试，短时间效果可能明显，但总体来看弊大于利(只是个人观点)，自己给孩子辅导，缺点是孩子经常不认真听，好处是时间灵活，可以带着孩子读一些小册子，比如学勾股定理时，一起读从赵爽的弦图谈起，讲圆的时候可以一起读圆的小册子，学校讲了旋转和对称，可以一起读包含费马问题和法格乃诺问题的小册子。可能家长觉得孩子不认真读，我觉得没关系，时间长了就会有收获。因为我个人是学数学的，我知道大多数人都不具有研究数学的天赋，也早就发现自己的孩子将来不适合搞数学，也不要求孩子在数学上花太多的时间。孩子最后中考数学115+，说明还是有一些效果的，如果考不到110，我可能就下岗了。这样我高中就可继续给孩子辅到，一起学了，
总结：数学平时带孩子读一些小册子，临近考试按应试教育的方法，强化一下。
物理：现在中考数学和物理比平时学的难，使大家平时不得不在这两科进行课外学习。物理，力学部分12，的试题学生普遍感到有些难，觉得比还难。主要是多选18题和最后一道力学大题。近几年北京多选题主要考察概念，计算量小。但对力学概念的考察有些超纲的嫌疑，孩子班物理最高分97分，被扣的3分就是这一多选18题。孩子所在的重点班这题对的很少，他们物理老师同时还教了一个普通班，对于多选题，老师在重点班告诉大家力争选对；在普通班，老师告诉大家，最后的多选题就选一个，除非特有把握。结果普通班这道多选题很多孩子得了2分，而重点班大多得了0分。所以，总觉得把多选题设为提分题是不科学的。但作为学生，也只能更努力去应对。
初二物理没有课外报班，初二上孩子成绩还行，但初二下力学成绩不好。每办法，初三上报了一个物理班，孩子那个学期的物理成绩很好，不知是报班的原因还是那学期学电学，电学相对好理解。总之报物理班效果还可以。初三下作业相对多。所有课除了学校周末安排的班没有在报其他班。一模孩子物理考的不好，我有些着急，就请了一个一对一的物理老师，共上了7次课。幸运的是孩子很喜欢这个老师，每次都问很多自己理解不清的概念。孩子在学校不敢问自己老师一些基本概念，总怕老师说怎么这么简单的还不会。和老师互动很好，一模，二模，中考一直在上升，虽然中考得了89分，没上90，我们还是满意的。
总结：某种意义上物理一些概念比数学难于理解，初三下如果能找到一个孩子喜欢的，价格合理的一对一老师还是不错的。
英语：孩子初一每天听英文歌，初二，三上每天看英文电影，孩子初一在学而思上外语班，孩子很喜欢那个老师。初二开始后原来的老师去了外地开拓新的培训点，这边换了老师，孩子不喜欢新老师，就退了。孩子外语是初一还行，初二下降，初三上开始回升。进入初三上，孩子英语成绩接近班平均，很快就高于班平均。初三也没上什么班，中考115+，孩子较懒惰，不爱做题。初三前的暑假，学校留了英语专项练习，每天读4篇左右阅读或完形，之后成绩就上来了。平时多抓听力，完形与阅读。其他的最后容易提高。中考前中考说明上的单词短语(特别是短语)背记过2-3遍。
先写到这吧，
3.关于上出国班还是统招
经过一些思考后，最后还是选择了统招，可能更多的是希望高中尽量节省费用，以便大学留学使用。
如果家长希望孩子将来出国学习，如果希望将来在西方社会生活，最晚大学出去读为好，因为研究生在出去已经很难融入西方社会了，如果在那边生活又无法融入也是很痛苦的。如果希望学成回来，则研究生出去很好。当然很多时候取决家里的经济能力。
篇6：中考家长经验分享
家长们都希望孩子将来是成功人士，但可能没有多少家长知道，成功人士有一个共同的特质，那就是“输得起”，而现在的教育理念往往给孩子灌输的却是“不能输”的理念。其实，比起输赢，更重要的是要培养孩子拥有强大的内心。
有一个著名的实验:一共有三只笼子，笼子里都关着一只老鼠。第一只笼子里有个开关，踩一下就会有食物送进来，老鼠很快就掌握了能吃到食物的诀窍；第二只笼子也有个开关，但是踩一下就会被电击，老鼠再也不踩了；而第三只笼子里的开关，踩一下会有食物，再踩一下会被电击，如此反复，笼子里的老鼠就纠结死了，不知道踩还是不踩。
我们现在的孩子大多都是“第三个笼子里的老鼠”，活在纠结之中，不知道怎么做才好。所有家长都希望孩子将来是成功人士，纵观社会上的成功人士，他们有个共同特质，那就是“输得起”，但是现在的教育，给孩子灌输的却是“不能输”。如果“不能输”，那这孩子就不具备“去赢”的特质，反而可能“眼高手低”，希望得到好的东西，却不具备争取的能力。所以，他很纠结、痛苦。
培育一个孩子成长，就像驾驶着一艘船前往远方，但是彼岸在哪里，很多家长心里并没有谱。大家不了解，花在孩子身上的经历和力气比别人都多，可最终到不了彼岸，问题出在哪里？就在于家庭教育观念出现了偏差。
今日的孩子有哪些特性？今日的家庭理念究竟要培养什么人？只有架构一个好的家庭教育理念，理解孩子，才能找准“这艘船”的航向。其实，只有家长自己真正明白什么才是过得好，培养孩子才是有方向的。
竞争感强的孩子竞争力未必高
目前的家庭教育，面临的是全新的问题。在教育孩子时，只有清楚地知道现在的孩子是什么，在与孩子互动时才不会犯大的错误，会在孩子出现某种情况时理解他、帮助他。如果你能跟着我一起用心理学的视角透视现在的孩子，你就会有所收获。
现在的孩子具有与生俱来的孤独感。人一旦感觉到孤独，就会无端地伤感，莫名其妙地流眼泪。曾经接触过一个案例，一位母亲焦急地跟我说，女儿每天临睡前一定要哭一次，这就是孤独感所引起的。人一旦觉得孤独，思考力就会变得很强。现在一个4岁的孩子，会发呆，会思考，他们的痛苦已经跟上一代人小时候所感受到的痛苦完全不一样了。
现在的孩子情感负担太重。大部分孩子是家里的“独苗苗”，集万千宠爱于一身，基本每一个孩子身边，都围绕了6个满怀期盼的长辈，这让孩子感觉到巨大的情感负担。这很可能就导致身上的负担太重，反而让孩子产生“破罐子破摔”的念头：我报答不了你们的恩情，你们也不要在我身上倾注太多的期望。
现在的孩子压力空前。孩子会感受到很多焦虑的情绪，这种情绪可能来自老师，也可能来自家长。从小学开始，老师就显得很焦虑，他们既是应试教育的执行者，也是受害者，这样的老师嘴上念叨着的永远是考试，传达给孩子的情绪永远是焦虑的。而孩子回到家，家长如果比老师还要焦虑，这样永远沉浸在别人焦虑情绪中的孩子会是止步不前的。因此，作为家长，要告诉孩子，父母的幸福不是你给的，我们抚养你长大是天经地义的，并不是等价交换，幸福是自己人生的主观体验。
一个高二的孩子总是失眠，妈妈在他的书包找到一本日记本，看完后大吃一惊。原来，这个孩子在班级里数学总是考第一。到了高二，班里转来一位新同学，从小学奥数，数学特别好，抢了他的第一名宝座。半年里，这个孩子都在写日记，琢磨如何“灭”掉对方。
我毫不客气地对他妈妈说，孩子这样，这是你教育出来的。你一定是这样的妈妈，孩子从幼儿园回来，你问的话肯定是：宝宝，你今天得了几个五角星？1个。那班上小明得了几个？2个。那宝宝你明天要得3个，超过他。果真，我猜的全中。这就是高竞争感的教育。
孩子就像一根橡皮筋，他在学校被拉紧了，回家后，家长要懂得放，你再拉皮筋就会“断”掉。这种学业压力给孩子造成了隐性的伤害，使得孩子竞争感被培养得非常强，但竞争力未必高。孩子在一个环境里是最好的时候还问题不大，如果有人比他更好，他企及不了，那这个孩子就被“瓦解”了。如今，空前的学业压力制造了很多高竞争感的孩子。
孩子过得好三个基本标准可参考
每个家长都希望自己的孩子过得好。过得好的标准有哪些？是钱多、地位高还是名气大？在我看来，一个人过得好，首先，应该没有什么大的慢性病，身体健康是过得好的最起码的元素。
其次，收入不能低于社会平均水平。如果你的孩子收入只有社会平均水平，但是他做了自己非常喜欢的事，内心很安静且满足，自得其乐，这就是过得好。这是你从小灌输给他的成功教育。
第三，他将来要有内心里的愉悦感，不仅来自于他人的评价。我们有多少人他努力奋斗的动力来源，都是“他人的眼睛”，是为了他人怎么欣赏自己而拼命努力。如果得不到他人的欣赏，他就会垮掉。所以你如果培育出来的孩子，他将来自我发展得非常好，他对自己很确认，知道自己要什么东西，他的努力不是来自于别人怎么欣赏他，而是知道自己要什么东西，他愿意做这件事，努力达到高峰，不是为了你们。这样的人，他不会有太多外界的逼迫，内心是强大的，这种人他是过得好的，家长要有这样的意识。
我们培育出来的人，将来是这样拥有强大内心世界的人。你培育出来的孩子，将来要有终生学习的愿望，从小养成阅读习惯，这个是非常重要的。一生学习不辍，这个人的人生是充实的，饱满的，他是过得好的。
孩子拥有助人能力将来才有竞争力
有钱、有地位、成为社会精英，这样被大部分人期望的人生，就算是幸福的人生吗？其实不然，好的人生，除了上述三个标准之外，还有几项比较重要的“指标”。
你培育出来的孩子，他将来是一个要有能力助人的人。现在的家长，把孩子培养得非常具有竞争感。如果一个家长有这样的理念，我希望我的孩子将来有竞争力，那他一定得从小就灌输孩子去帮助别人。孩子从幼儿园回来，妈妈会问这样的话：“宝宝，你有没有看到哪个小朋友需要帮助，你看班里的小虎，鞋带不会系，你有没有帮他系？小红每次吃饭吃一点点，你有没有安慰他？”
如果妈妈每天问，你今天帮助谁了？这个孩子出去就会知道，这个人我要帮他。你的孩子如果是一个肯出手帮助别人的人，这个妈妈就一定“智慧过人”。孩子会得到什么好处？第一，他觉得我比你强，我能帮你，他找到强大的感觉。第二，他帮了人家，人家给他正面反馈，会感激你，所以他拥有了正能量。这样的人，能量越来越大、越来越强。这样的孩子，他将来会是一个很有竞争力的人。
家长们在这个地方犯的错误太多了，很少有家长回来关心孩子有没有帮别人，只关心孩子有没有超越别人。
报纸上曾刊登过一组照片，一个中国12岁的孩子与西方孩子比赛，三局两胜制，第一局中国孩子输了，外国孩子赢了。中国孩子哭得坐在椅子上站不起来，一群工作人员安慰他。第二、第三局，中国孩子赢了。比赛全部结束的时候，赢了的外国孩子很大方地跑过来祝贺、拥抱中国孩子。所有在座的家长都看得很清楚，到底是谁输谁赢。我们总是教育孩子，满脑子比赛、竞争、超越。很少会想到，哪种孩子才能超越、才能强，往往是那些拥有助人能力的孩子。
家长或许没有想到，从小去引导孩子出手帮助别人，将来你的孩子才有竞争力，拥有好人缘，才能过得好。人类得以生生不息，靠的不是竞争，而是互助，这才是人的本质。
培养孩子独处和群处时都不焦虑
我们培育出来的孩子，将来独处的时候要不焦虑。一个能够独处的人，极其考验其内心是否强大。什么样的人独处可以不焦虑？这个人要有魂，自己内心要有资源。一个人自己可以安定的，特别是一个老人可以自己安定，内心一定有丰富的资源够他用，所以他是有魂的人，悠然自处，独享人生的乐趣，我们很多人做不到，这是强大的。
除了独处外，我们要培养孩子将来群处时也不能焦虑。有些人身处职场，只要在人群里面就手足无措，不知道怎么做自己。还有些人莫名其妙，只要有人群，一定要有敌人，没有敌人他难受，要造出一个“假想敌”。这都是问题，群处的时候你难受、焦虑。我们要培养出来的孩子，将来他会在人群里面很自然，主动和他人发展关系。你不觉得这个人在人群里面很别扭，不会内心带着阴暗的敌人回家，自己在心里和人家斗。
当孩子群处时，家长要给他们什么？如果孩子在人群里面，这个家长问得都是鬼鬼祟祟的话，那么，孩子将来群处就会焦虑。如“这个人学习好吗？你不要跟他在一起。他妈妈干什么的？他妈妈卖菜的？别跟他在一起啊。这个人很小气的，你的东西不要给他……”像这种家长，他的孩子长大以后，群处的时候会焦虑。所以，你告诉孩子的理念，决定他将来在群处时能否做一个非常自然的人。
此外，我们还要培养孩子有跟伴侣亲密相处的能力。在孩子将来的人生中，50%的幸福感来自于与伴侣是否相处融洽。而和伴侣亲密的能力，则很大程度取决于父母夫妻关系所做的榜样。
篇7：中考家长经验分享
看过小升初的帖子，并亲自参与过，觉得那个格式很好，经历过的谈经验，没经历过的谈想法，对后来者又有指导意义，可借鉴可操作性强。反看中考这一路，都是学校与学校的掐架，不管是托不是托，骂战迭起，让后面想选择的人一头雾水，到底选择什么啊？是教学理念还是管理模式，是应对高考还是应对人生？这样的帖子一多，你会被蒙蔽，被误导，去年填志愿很多家长的失误可能就来源于此。
我觉得经历过中考的家长来谈一谈你当初填报志愿时考虑了哪些因素？最后做出了怎样的选择？孩子中考进了哪所学校？现在是否满意当初的选择？这样的格式可以避免争吵，可以更加客观！昨天发了个帖子，想告诉大家在孩子放弃保送后，要做哪些工作，今天再发一个帖，说说我家孩子填报志愿的过程和思考，就当是抛砖引玉，希望更多家长参与其中，为今年中考的家长做个引路人吧。
第一问：中考选志愿我考虑了哪些因素？
当然最重要的是儿子的成绩。三年来，儿子从进校时的年级第五到始终在30名左右徘徊，最差一次到了年级的61名。而我的期望值也从最初一定选杭二，到后面连填学军都觉得是梦想，定位到了杭高。这完全是根据历年中考录取的分数线来考虑的，你想作为家长，谁不想让孩子的分数数尽其用，他的成绩在哪里，让他上哪所学校，这是大多数家长对中考填志愿最普通的想法。杭二、学军、杭高、十四多年的排位是你已经认同下来的，一般情况，在你对学校情况不了解，对孩子综合分析不彻底的情况下，你的选择肯定是按这个排位来的。
我们初三的几次重要考试儿子都考得不太好，三区统考中，我拿着儿子的成绩去和文澜、育才对比，儿子的33名等同于育才的90名，等同于文澜的195名，这就是现实。记得当时儿子的同学在文澜，告诉儿子名次后还加了这么一句“你不要高兴得太早，这次我们还有好多同学失误了，不然你肯定在250名之后，不过也别担心，我们250名也有的上杭高的。”孩子与孩子的对话很真实，但这句话却让我倍受打击。所以我给儿子的定位，第一志愿要冲一冲的话杭二和学军填一个，第二志愿填杭高。而保底的话，我知道以儿子的三年的成绩，跌不出前八的行列，但当时19楼论坛里14分的呼声加之14分到学校的宣传，让我有一种感觉，14分有可能会跻身前八，所以保底填了14分。
第二考虑住校问题。当然这个因素也是保送时放弃的原因。杭二、杭四、长河和杭师大附中都是集体住校的。那么像我儿子这样很不自觉的孩子，真的能够一进高中就学乖，就会自觉？我表示怀疑，我不愿去尝试，我的家在朝晖，现在的房子是因为安读初中方便租的，又贴着母亲，我不想为了孩子做候鸟。所以第一志愿就是学军，杭二再好，不适合我的孩子，我只能放弃。
第三考虑路途远近。从我家出发，到学军、到杭高和到十四中就是十五分钟的自行车程，所以本来我想填学军、杭高、十四、十四分。但中间又变动了，因为去杭高听了一次讲座，被两个名师吸引了，决定填杭高、十四、杭四、十四分。但模拟报志愿时，班主任看到我把第一志愿定在杭高，她觉得可惜，认为儿子能上学军的，关键是学军严格，对儿子这样不自觉的孩子肯定是严的好。我想老师的话也有道理，就又回到了学军、杭高、十四和十四分上。但偏偏这时19楼上说要注意14中中考招生数要减掉Ap班的那些人，分数肯定要见涨，于是我最后的一单改成了学军、杭高、杭四和十四分。第三志愿填杭四，是因为不甘心填下面的几所，觉得自己放弃保送杭四，最后考了个下面的，心里很不舒服，其实这也是很幼稚的想法。
第二问：我们填报志愿情况？
学军、杭高、杭四和十四分
第三问：最后孩子进了哪所学校？
学军。
我觉得儿子的发挥是超常的，因为他的成绩高出杭二分数线6分。可能跟最后那一段时间我们的有效复习有关。
第四问：是否满意这所学校？
这个的话，我很纠结回答这个问题，因为我是在校生，而且我是显性的，好多家长都知道我是谁的妈妈，我说好，肯定会有人拍砖，以为我是学军的托。可学军真没托过我，是我的一厢情愿。我只能说儿子是喜欢学军的，尽管在她的严格管理下，他受到了严峻的考验，也连累了我有一段经常往返于学军和单位间，和门口的保安都混了个脸熟。但即使这样，他仍然愿意在学军，仍然喜欢他的班级。而我呢，可能是个功利的家长，我知道儿子读三年，是为了高考，学军的一本率在那里摆着，学军第一次家长会上就对我们说，尽管我们的录取线低杭二中4分，我们的目标，就是通过学校、家长、孩子三方的努力，追回这个差距，赶超杭二。我想当时的学军家长，一定和我一样，心潮澎湃吧！没有什么大气开放的理念，只有清晰的定位和务实的作风，我可能更能接受这样的作法吧！就如同我不认同那些家长既要孩子轻松快乐地过童年，又要孩子进名校享优质资源，在被回绝门外时首先叹不公，恨爹不成刚，再骂名校是扼杀孩子童真天性，掐灭孩子创新思维的刽子手。我想如果你已经决定让孩子快乐了，那么就坚持你的理念到底吧，不要来抱怨了。
大家很关心的住校。我的孩子没有住校，因为他不适合。学军的住校是紧张的，去年好像是250个床位，省内的肯定要住，市内路线近的估计住不上，高一时一床难求，所以有的孩子去了浙大西溪校区几个孩子拼着住。但是在学军校区里，住宿费很便宜，好像是400元一学期，浙大的就很贵；且学校宿舍管理是很严的，浙大校区里就很松，有些孩子在那里学习不自觉，玩到很晚，影响学习成绩是有听说的。我问过儿子的学姐，到了高二、高三，住校生会越来越少，因为大家都想多复习一点，时间再晚一些，学校里的定时熄灯睡觉会限制他们。住校的孩子一定要很自律的，而且学习效率也要很高，否则三年中学习成绩大滑坡不是空口说说的。
晚自修的问题。学军高一开始就有晚自修，这个也没我孩子的份，因为他不能做到严守纪律，如果他要去上，估计得我陪着。晚自修是要班主任审批过的，不守纪律的孩子是不会同意的。如果你几次在晚自修上不好好自习，影响到别人，被值班老师逮住，那么就会取消你晚自修的资格。学军对于纪律的要求真的很严，有点军事化的味道，同事说名字就是要求像军队学习嘛！在这样的严管之下，晚自修的氛围很好，我听家长说起过，真的就是看到一个班的孩子静悄悄地在学习，做作业效率很高。我很羡慕那些在校晚自修的家长啦，她们傍晚成群结队在暴走西湖和六吊桥，然后8点半一起赶去校门口接孩子。学军的家长们凝聚力很强的，qq群里的群主振臂一呼，响应者众。如果你有心，二、四的傍晚，可以去苏堤，那里有一大群妈妈在的话，可能就是我们学军高一家长集结的地方。
作业的问题。以前评价前四所，有这样一句“杭二是人间，学军是地狱，杭高是天堂，十四是监狱”。学军是地狱之称，据说与作业多有关。对于这个，我的孩子在学军大半年了，我们的体会是至少高一是轻松的，没有比初中作业多。儿子有一天带回一张表格，我看到上面是一周作业量调查表，各科都有，下面是任课老师改作业的情况调查。儿子填的很认真，我当时还很世俗地跟他讲不要给老师写不好的，可青春期的儿子哪里肯听，说如果不如实填写，那有什么用？总不能一边抱怨老师作业多，一边又违心地说作业是不多的。我无言以对。我问他是不是每个人都要填，他说是轮着来的，这一周选这几个同学，下一周再选别的同学。
严格管理的问题。学军的严是闻名的，可没进去之前真的是没领教过。有人说文澜的孩子能适应的，反正我家儿子的高一是过得比较痛苦的，他也在痛苦的过程中不断改进着，希望能尽快跟上其他孩子的步伐。举个例子，到学校带手机被发现，可能在其他学校是批评教育一下就过了，可在学军，尤其是高一，你的孩子可能就会被处分了。年级组长说高一学军是要做规矩的，严格纪律是为了建立良好的学习秩序，帮助孩子尽早端正学习态度，养成好的学习习惯，这也是为大学里的自主学习做准备。
很多男孩子和女孩子不同，他总是管不住自己，这个时候要的是学校、家长、孩子三方的努力。当然，如果你的孩子太不自觉，你以为送进学军就万事大吉了，那么你的想法也是错误的。学军的严，还在于她的每个老师的眼睛都会盯着你的孩子，不要以为不是你的班主任就不会管，历史老师、体育老师都会管；不要以为老师严，连门口的保安都是火眼金睛，所以学军门口的抢劫案，你看到了学军保安挺身而出勇擒歹徒的壮举。
活动的问题。很多同事知道我的孩子在学军，都会说一句“抓得很紧吧”我说是的，可这个抓得紧又与他们想像的不太一样。他们以为在学军除了读书没别的。在我看来，学军很重视体育活动，体锻课逼着孩子们选择一项运动去锻炼，不能留在教室里做作业。从来不爱体育运动的儿子迷上了足球，尽管是打酱油的，但他很喜欢。还有很多的社团活动，文艺演出，有的孩子创作微电影剧本，一个班的孩子参与，每个班自己制作班徽，创作班歌。这点也是我不满意儿子的地方，他总是不太参与，他喜欢一个人扯空。当然我知道的仅仅是高一。学军双休日也不补课了，严格执行教育局的规定。我觉得这样好，可以让孩子双休日睡个懒觉，补一个星期的睡眠。
实验班和平行班的问题。今年据说所有保送和中考上分数线录取的孩子都能考实验班，我们上届是有条件的。好像有250人左右参加考试，先是录取夏令营136人，上了18天的课，在18天里各科名师给你授课，然后考试6次，淘汰36名，我家孩子就被T出了那个优秀的阵营，技不如人嘛。实验班里强手太多啦，我们普通的孩子在那里估计压力也会很大，最终跟不上也没意思。实验班的孩子基本都参加竞赛的，根据个人所长选择数学、物理、信息、化学和生物，有时候晚上、双休日、假期都要上竞赛课的，所以学习上压力比平行班大得多。
当然这些都是牛娃，他们的学习效率也是高于常人的，他们学习上的刻苦也不是一般孩子所能承受的。因为我的孩子与他们相比差距太大了，所以我很羡慕，但我还是觉得儿子在平行班里好。平行班的老师其实也拼得很厉害，记得高一上听说实验班孩子要流动，差得出来好得进去，平行班的老师不干了，因为平行班里也是藏龙卧虎，老师认为在平行班里这些领头羊的作用是很大的。于是最后什么格局也没改变。每一次大的考试，平行班里总有孩子跳出来和实验班的孩子争前列。
篇8：中考家长经验分享
前言：
一年前我的孩子参加中考，我彻底沦为了一个没有节假日、没有周末的初三学生家长，陪孩子渡过了中考。
日子一天天过去。现在回想起来，还清楚记得那时的心情：每天仔细地操持着一日三餐，作息的节奏完全跟随着孩子，从不主动去问他模考成绩，内心却不断盼望他告诉我一个好消息；一有空闲就默默估算他的各科成绩，然后一科一科加起来，算算总分，想想可以报考哪所学校。
越临近考试，越将考试那两天的日程“放大”，几点起床？准备什么早餐？出门走哪条路不会堵车？中午吃饭和休息，不能到外面吃，千万别生病，文具都带齐……不要出意外！
不是我们做家长的心理素质差，我们只是不愿意因为自己的疏忽导致孩子出状况，那样我们会怨恨自己，一辈子难受自责。
作为心理老师，也是考生家长，我把考试前家长的心理调整大概整理了一下，无论是针对即将到来的一模、还是之后的自招，二模，或者来年的中考，这些经验都是我一直以来的总结，希望能给大家一些帮助。
一、考前学生最担心什么？
考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。
因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
二、学生有哪些压力？
理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面，一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。
因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
三、家长不该说什么？
不要总是问“复习的咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他事实求实地回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。
不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习，言语中带着威胁和恐吓。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
四、为啥越临近考试孩子越厌学？
基本上我遇到的每个学生都反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以至学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。
人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。
我们的一名高三学生，有一次在课间织毛线，原来，当我告诉他们减压的一个办法是做做自己喜欢的活动时，她首先想到的就是编织，她说这么做的确感觉好一些。
五、如何面对自暴自弃的孩子？
一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃，“反正我不行，复习也没用”。实际上，最后的冲刺对考生可能改变不大，但对中考考生，由于初中的知识点相对简单，我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。
“临阵磨枪，又快又光！”学校老师不能这样教育学生，但我们做家长的必须也只能这么给孩子打气。
六、如何回答孩子“考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母，“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。
这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心；而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。
这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
七、最后阶段家长能为孩子做什么？
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。
也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……，不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
八、考试期间吃什么、穿什么？
吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
九、考试期间孩子失眠怎么办？
有过一个建平西校的小朋友曾经跟我讲她第一次中考失败的惨痛经历：中考的前一天晚上，她怎么都睡不着，结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气，不停地数落晚上不睡明天将如何晕头涨脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果，她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的高考失利了。
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
十、考试期间孩子生病怎么办？
一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。
身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
十一、如何处理不利考场环境
几年前我孩子参加中考，一名监考老师坐在他旁边，不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说：“有一道题没看着”。我非常后悔没有早点告诉他，那个老师的行为是违反考场规定的，孩子本可以及时提出意见及时投诉！
一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格，但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。
十二、考试当天如何帮孩子放松？
许多同学上午考试回来，兴奋的没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地说，孩子更容易入睡。
注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
十三、头场考试砸了怎么办？
哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。
但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。
孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。
当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。
十四、考生容易出现哪些“心理问题”？
我见到不少这样的情况，考生考试下来，神色凝重地说：“我好像没涂答题卡？”“记不清是不是在卷子上答的，好像只是在草稿纸上做的？”家长每每听到大惊失色，努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。其实，我们老师在考场监考时，几乎没有发生过交空白答题卡的情况。
考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安，与他的考试压力有关。是这样，无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时，都很容易产生强迫行为或强迫观念。
举个例子，假如你住的小区连续被盗，人人惶惶不安，你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑“我锁好门了吗？”因此，当孩子下考回来告诉你他的担忧时，大可不必惊慌失措，安慰他，帮他尽快调整到下一场的考试中去。
篇9：中考家长经验分享
回首我儿初中这三年，酸甜苦辣最后换成一张理想学校的录取通知书，从一考制的结果上来看也许并不能说明什么，但从过程中可以总结出很多东西。
一、正确的初中择校可以让孩子养成良好习惯
我相信在一个优秀的环境里是可以激发出潜能的。如果你觉得你的孩子是块读书的料，一定要给孩子选择一所好初中。初中三年，孩子作为班里的一员，从一开始的磕磕碰碰到最后的完全融入，我觉得这对他今后的学习与生活都有很大的益处。儿子不是学霸，但他和学霸一起学习过，而且他也有自己的所长。
刚进初中，第一次家长会，我就对孩子说了两个字“拼了”，他懵懵懂懂地点点头，但我知道直到他走进中考考场还是不怎么能体会清楚的。孩子天性使然，懂事有早晚，你可以超前告诉他一些事理，但不要指望他能站在你的高度去深刻理解。
选择华一寄宿，现在看来是十分正确的，三年的住校寄宿生活，让孩子学会了很多在家里学不到的东西，这也是为什么很多高中学校喜欢华一寄宿学生的原因吧。而择校时困扰很多问题，尤其是孩子的生活自理能力。并不是说寄宿制就一定优于走读制，但对于我们而言，寄宿是合适的，因为孩子从一开始的内向到现在的成熟就是得益于寄宿制。初三的一次家长会，其他科目都是老师讲话，因为物理老师有事不在学校，孩子作为物理课代表代替物理老师上讲台对全体家长讲话，口齿伶俐得让我吃惊，要知道公开讲话的能力不是每个人都具备的。
中考前有一天下午我去学校，正好是自习课，专门去班级看了一下，我看到班主任坐在教室最后改卷子，全班鸦雀无声地在自习。我看到这个场面，忽然感觉十分放心，我觉得三年的生活不仅孩子收获了很多，我同时也收益匪浅，至少在学习习惯上我是真没有怎么操心过。
二、适当的培优加课可以让孩子发挥能力特长
所谓适当其实就是要针对孩子的兴趣。现今的教育制度与体系是违背孩子成长规律的，大家都知道现在的孩子可怜，连玩的时间都很少，但却不能阻止家长们疯狂地给孩子培优和加课。我记得曾经在班级家长群里与几位家长就暑假要不要加课进行过辩论，结论是可想而知的，无法说服别人那就只能坚持自我。
选择寄宿制学校，就要在学校完成大部分的学习任务。在家里学习的时间相对很少，尤其是初三阶段，周六下午才放学，回家可能还有点作业，周六晚上或者第二天周日白天要上培优班，等到周日下午培优结束后，吃个晚饭就又得去学校。
我们是小学五年级下学期来武汉的，在老家只有差生补课没有好生培优。来武汉后有次小学班主任让班里参加培优的学生举手，只有三个人没有举，儿子是其一。我很清楚，不培优不行了，因为都可能对孩子自信心产生影响了，所以根据孩子兴趣，报了国才的数学，当时也并没有指望培优产生积极效果。后来准备小升初，都在传需要奥赛获奖证书，正好学而思举办华杯公开课，就去听了。大桥在台上问各位家长给孩子报了多少个奥数比赛，大多数是五六个，什么华杯、希望杯、创新杯，等等等等，最多的家长报了十个，太让我震惊了！因为我们一个也没有报，还等着小学给孩子报名。在那堂公开课后，通过了解对比，我们选择了学而思，从小学六年级一直持续到初三。
孩子本身对数学很有兴趣，因此一开始就上数学课；后来加了物理、英语；阶段性地还插入了化学；随着可支配时间的减少，停了英语；断断续续上着物理，而数学是一直在上；到最后上数学课已经是对培优课堂气氛的喜爱而不是为了提高数学成绩。
虽然孩子偏数理化，但语文一直没有培优，因为我认为语文感性的东西太多并不是可以通过短期学习能提高的。我相信等他几年后再来看看自己的语文试卷一定会感受到现在的稚嫩，如果他有兴趣看的话。英语也是语言，但由于考试大部分是客观题，而客观题是可以通过学习方法来提高成绩的，简单地说和数理化一样是方法论，虽然孩子的英语培优后也没有怎么提高。
由于培优很有针对性，再加上可能确实有点数学上的才能，孩子在奥数上取得的成绩还不错，初中阶段得了两次国家一等奖（初二希望杯满分，初三数学联赛）。自信是需要不断成功得以建立的，所以我更看重的是，通过培优，孩子在自己兴趣的指引下，建立了强大的自信心。
三、良好的家庭氛围可以让孩子培育健全心智
我相信家庭的影响是至关重要的，教育最终还是要回归家庭。你是一个什么样的人，你的孩子就会受到你的影响。
学校和培优班占据了孩子大部分的时间，剩下的时间真的不多。如果再在家里搞学习，那真的要学傻了，况且学习上的问题可以有各种方式来解决，比方说网络就是一个很好的途径。初中三年，我跟孩子做得最多的事情就是交流，而每周最多的交流时间还是在接送培优班的路上，从家里来回大概也就一个多小时。其实交流什么内容并不重要，点点滴滴都是内容，关键是交流的氛围。孩子不可能成为你的复制品，但你要把积极的内容呈现给孩子。
初中三年，基本上每周六晚上我们会开一个简短的家庭会议，每位成员都必须叙述自己一周的工作与生活。一可以互相交流讨论，二可以提高孩子的语言表达能力，这也算是对语文的培优吧。同时我每个学期都会给孩子一个记事本，让他记录在学校每天的事情，要求并不高，实在没事可以写一句话就行。虽然他一开始断断续续还需要我督促，但最终也还是坚持了下来。这样的记录，可以锻炼孩子的很多能力也能培养孩子的习惯，甚至还可以成为珍贵的回忆，谁还会在几十年后还清晰记得初中的点滴生活呢。
还是一开头的那句话，“你可以超前告诉他一些事理，但不要指望他能站在你的高度去深刻理解”，所以需要一定的督促。现在想想，初中三年系统性去影响孩子成长的事情也就这两件，其他的都是细微之事，但有一点必须强调，坚持才能产生影响并看到效果，不要指望短期的速成。
四、合理的阶段定位可以让孩子实现最终目标
刚进初中，老师就让所有孩子写下高中目标后交给老师。
学生的主要任务就是学习，因此只要稍有上进心的学生都有一个学霸梦。就我的经验，成为学霸要有两个基本条件，一是平时学习好不偏科，二是关键考试不掉链子，因此真正的学霸其实就是考霸，凤毛麟角。孩子偏科，学霸第一条就不符合，他充其量也就是个强大的理科男。
初一刚进去摸底考试，好像考了全校20几名，但后来月考期中考马上就掉了下来，因为语文拉了后腿。当时我也很急，和语文老师多次沟通想了很多办法，但是效果不明显，反而把孩子搞得压力很大，感觉自己被打上了语文不行的标签。但很快我明白了语文的特殊性，也结合了自己以往的学习经历，着急是没有用的，只能耐心等待，等他长大。
既然如此，我给孩子的初一初二的定位就是和自己纵向比，名次不要去管，自己感觉进步了就是成绩，把数理化学扎实了再说。初三再和别人横向比，因为中考实际上是排位赛，而且初三时用数理化的领先来弥补语文的差距还是有作用的。而自从孩子开始喜欢听流行歌之后，我经常跟他说，你语文再烂也烂不到哪里去了。我用心理暗示的手段来增强他的自信，语文也曾在学校里考到接近三位数。当然，中考85，估计作文跑题了？不得而知。很感谢语文高老师对孩子在整个初中三年的特别关照，甚至临考还每周专门抽时间抓他的阅读。总的来说，偏科就偏到底吧，真是没有办法的办法，淡化偏科这个概念，强化自己的所长。到初三最后一次月考，也进入了年级前三十，算是拉回了差距，但我觉得在这个过程中，孩子的自信心反而是逐步在加强。等到参加中考，孩子很清楚考试容易就和自己比，考试难就和别人比，语文再烂。。。呵呵。让我特别感到欣慰的是这次中考在数理化相对容易的情况下，孩子考了满分，以往题目一简单他反而容易考不好，因为他做得太快了！高分易得满分难，满分需要非常细致。
很多人对分配生制度很不满意，认为在客观上造成了不平等竞争，这是事实。但我们作为分配生制度的受益者，心存感激。因为30分彻底弥补了语文英语的差距。换言之，如果孩子放弃省实验网招而且没有获得分配生资格，也就是裸考，还敢不敢填报华师附中？这真是个无解的问题。从初中排名来看，上指令线有希望但无绝对把握，国际部肯定问题不大。而从今年的分数线来看，一条龙填报风险极大，国际部分数线与指令线相比也就在十分之内，稍有不慎，很容易掉档。不过从过程来看，孩子已经有勇气去面对竞争而且有相当的实力。因为在刚拿到省实验网招资格的时候，他就说不去省实验要去华师附中，简短有力。虽然说父母的格局影响着孩子的未来，但这个决定有一半是他自己做的！而当时能不能考上分配生资格还是个问号，要知道分配生考试的科目是语数外，他只有一科是强的。
中考504分（总分550）的成绩虽然对于牛娃来说并不是顶尖级别，但对孩子而言，已经超出自己估分（490）10多分了，而且四科满分，我为他骄傲！考后他估语文80，数理化235，英语105。数理化当时他说答案全对，但保险起见低估一点。即便有分配生资格，考前我还有那么一点担心，但现在可以说，华师附中，我们要来了！
失败是成功之母，成功也可能是失败之母。中考只是人生长跑中的第一个节点而已，还远未到发力冲刺的时候。
篇10：中考家长经验分享
我是届初三毕业生家长，很高兴能与大家分享。说心里话，我既没有什么中考宝典，也没有什么绝密武器，只能是为大家讲述一个普通中学生的中考故事吧，希望能对大家有所帮助。
中考的意义仅仅在于升学吗？
中考前，夯实基础
听过来人说过，中考是一场没有硝烟的战斗，当时我没什么感性认识，直到和孩子一起经历了这一年以后，才深有感触。如果说孩子是冲锋陷阵的战士的话，那家长则是后方运筹帷幄的参谋，就像广告词里说的：你不是一个人在战斗！而是一家人在战斗。可以说中考是对整个家庭的一次考验。起初，我和所有家长一样，面对复杂的中考程序与招生政策，铺天盖地的网络信息和小道消息，的确是有点找不着北，焦虑、紧张，但很快就调整了心态，因为学校已经为我们制定了相当详细的中考程序工作安排，我们紧跟着学校的节奏，边走边摸索，在老师的指导下和孩子一起全力以赴迎接中考。
至于如何把握学习重点和快速提高成绩，我想各位家长都各有绝招，我就不要班门弄斧了，我只想把我所做的与大家分享一二。首先，我和孩子一起分析了当时的学习现状，找出薄弱学科，制定出应对的策略，并及时跟进，查漏补缺，在知识层面要打好基础，毫不含糊。在心理层面，我觉得家长的言行对初三的孩子来讲至关重要。在初三阶段，校内考试相对频繁，成绩偶尔波动是极其正常的，我从不询问她在班级或年级的名次，成绩好时，及时鼓励，不如意时，没有表现出特别的焦虑，耐心与孩子谈心，让她自己对每次考试进行自纠自查，然后有针对性的加强练习。如遇到不理解的地方，主动联系老师请求指点，我也常常和老师沟通，了解中考模式等方面的问题，权且把每一次考试都当成沙场练兵。其实，在整个初三学年，孩子们自己心理上是有压力的，我们即便不说，她们自己也在默默的承压，适当的压力对他们有好处，但家长过多的关心、言辞、比较、督促只能给他们增添更多的思想负担。所以，我想给孩子在心理上留白也许是最恰当的支持。
中考中，从容应对
当提前签约大幕拉开的时候，此时的孩子无形中又增添了许多焦虑，每天回来都会说某同学去某校参加考试了的话，对于此，我非常感谢学校老师对她们的情绪进行疏导，我对她说：有个原则要明白，那就是人和人是有差异的，每个人都有自己的路，不管别人怎样，认真做自己！做好现在应该做的事就好。我是在网上查阅了一些学校的信息，具体了解了学校的招生要求，我们达成共识，把自招当成一次中考前的热身，练练兵也好，不管结果如何。孩子很放松的参加了2校的笔试，非常幸运孩子都顺利过关，进行了签约。在此期间，我有个体会：提前考试阶段家长千万不能盲从赴考，周围就有同学连续参加4、5所学校的考试，马不停蹄的赴考不说，孩子的学业负担和思想负担也无疑加重了，成功的有之，屡战屡败的也有之，心情糟糕到了极点，反而损伤了孩子的自尊和自信心，得不偿失。
中考后，坦然接纳
3天的中考结束了，当孩子和同学对数学题时，感觉自己的答案和班里学霸的不一样，心中忐忑不安，有点郁闷。她说：当我看到数学题目很难时，我想不管怎样每一道题我都要努力的去做，不想其他的。就这样，果然做出了所谓的难题。考完后我说：你要相信自己，既然考完了，就不去不管了，先好好放松吧。成绩出来当天，她激动的大哭一场，我知道她的泪水是为她一年中所有的付出而流，她坦言中考最大的感悟就是无论在任何时候都要相信自己！即便身处逆境也决不放弃。听到她的话，我为她感到骄傲，一个普通的中等成绩的孩子，通过努力，打胜了中考这场仗，欣慰之余，我想，人的人生何其漫长，中考对于她来讲已经超越了中考本身，一个曾经懵懵懂懂的少女在亲身经历了中考这个过程后，她的智商和情商都有了质飞跃，这个过程既包含了坚持、坚守、也历练了她的心智，懂了什么是为信念而战，她为自己的初中生活画上了一个圆满的句号。
回望初三这年走过的路，作为家长的确是感慨万千，我想当下的父母能给与孩子的不仅是丰富的物质基础，更重要的是给予她们富足的精神支持，在他们面临人生第一次考验的时刻，陪伴他、激励他、相信他、欣赏他、帮助他做好人生的第一次正确的选择，成就他美好的未来。最后我想说：什么是最好的教育，适合孩子自己的就是最好的教育。我偶尔问她，中考结束了吗。不，新的挑战才刚刚开始！
篇11：中考家长经验分享
中考在即，家长们都跟着紧张起来，有的时候甚至影响到孩子的复习，那么家长应该如何做呢？
一、同理心
家长要站在孩子的角度，设身处地去理解孩子对中考的担忧，理解孩子为了学习而付出的努力，理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐，看一会儿电 视，或是出去散散步，给同学打一个电话等，家长都要给予理解，因为这都是孩子调节情绪，缓解压力的方法。不要一看到孩子休息就感到紧张，唠叨个不停。对于 学习感到过于紧张的孩子，家长也不要硬性否定孩子的紧张情绪，要以同理心去支持孩子。
二、平常心
越是临近中考，家长越要保持一颗平常心。家长要用一种平和的心态对待中考，因为中考只是孩子在成长过程当中必然遇到的一件事，必须要有的一个经 历。也应该用一颗平常心对待自己的孩子，因为人的才能不仅有水平的差异，还有种类的差异，表现早晚的差异。所以不要让中考过分地干扰自己和孩子的心境。平 时生活起居怎么样，现在还怎样，适当注意一点，只要不影响孩子学习就行了。家长的这一份平常心还有利于缓解孩子的紧张情绪，让孩子在中考中能正常发挥。
三、宽容心
临近中考，孩子心理压力很大。初中生因为年龄小，承受心理压力的能力较弱，所以家长不经意的一个动作、一个眼神、一句话就可能触犯了他，就会让 他爆发。遇到这种时候，家长要多理解、宽容孩子，不要计较，不要责备，要更多地给予孩子接纳关心。当孩子感觉疲惫烦躁时，提醒孩子做一些运动来休息大脑， 减轻疲劳，发泄情绪；也可放上一段轻松的音乐来帮助孩子舒缓紧张的情绪。
四、仁爱心
临近中考，孩子的学习节奏加快，压力加大，大脑活动处于高紧张状态。这时让孩子吃好、休息好是对孩子的一种支持。家长可选择一些既清淡又营养丰 富的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食品，有助于增强孩子的记忆力。同时可让孩子多吃含维生素C的食品，也可以熬些薏米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放 些糖，既美味营养，又清热祛暑。但是需要注意的是对孩子饮食起居的照顾还是以自然为好，不要过于小心。