本文的主要内容是人体的营养知识点，包括六大营养物质、脂肪、糖类、蛋白质等知识点内容，希望对大家新学期学习有帮助。
知识点
六大营养物质：糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐、维生素。
脂肪：人体内主要的储能物质 富含脂肪的食物：花生、动(植)物油、肥肉、大豆等
糖类：人体 内主要的供能物质 富含糖类的食物：蔗糖、大米、小麦、馒头、马铃薯、红薯等
蛋白质：为生长发育以及受损细胞的修复和更新提供原料 富含蛋白质的食物：奶、蛋、鱼、肉等
水：细胞的主要组成成分，约占体重的60﹪-70﹪。
维生素：人体需求量少，不能供能，但生命活动又必不可少的物质。
描述人体消化系统的组成
消化系统由消化道和消化腺组成 。
1、消化道由上到下依次是：
(1)口腔——牙齿的咀嚼磨碎食物，舌的搅拌使食物和唾液混合
(2)咽和食道——食物的通道，没有消化作用。
(3)胃——通过蠕动，使食物和胃液混合，并初步消化
(4)小肠——消化和吸收的主要场所(小肠的起始部位为十二指肠)
(5)大肠——使食物残渣推向肛门(大肠的起始部位为盲肠)
(6)肛门
2、消化腺
(1)唾液腺——分泌唾液，唾液淀粉酶能初步消化淀粉(淀粉、 麦芽糖)
(2)胃腺——分泌胃液，能初步消化蛋白质
(3)肠腺——分泌肠 液，能消化糖类、蛋白质和脂肪
(4)胰腺——分泌胰液，能消化糖类、蛋白质和脂肪
(5)肝脏——分泌胆汁，不含消化酶，能乳化脂肪。
注意：唾液腺、胰腺、肝脏位于消化道外，胰腺和肝脏分泌的消化液注入到十二指肠后与食物接触。胃腺和肠腺位于消化道内。肝脏是最大的消化腺。
课后练习
1.下列物质在口腔内就能分解成小分子化合物的是( )
A.蛋白质 B.淀粉 C.脂肪 D.纤维素
2.在人体所必需的营养成分中，可以由消化道壁直接吸收的物质是( )
A.淀粉 B.脂肪 C. 蛋白质 D.无机盐
3.在长期饥饿状态下，人的下列结构中，重量减轻最明显的是( )
A.脑 B.肌肉 C.皮下脂肪 D.血液
4.下列饮食习惯中，合理的是( )
A.因贪睡而经常不吃早餐 B.用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水
C.只吃自己喜欢的食物 D.合理营养，平衡膳食
5.俗话说“食不言，寝不语”。吃饭时不能大声谈笑是有科学道理的，原因是( )
A.不利于食物消化 B.食物容易由咽误入气管
C.唾液腺分泌唾液的量减少 D.有利于保护声带
答案：
B D C D B
人体的营养知识点的全部内容就是这些，不知道大家是否已经都掌握了呢？预祝大家以更好的学习，取得优异的成绩。
篇7：北师大版初一数学下册核心知识点精讲
在生活中，我们免不了会遇到很多压力，学会如何缓解压力就是我们要做的，今天的主要内容是纾解压力知识点，大家一定要仔细阅读学习，希望对大家有帮助！
知识点
一、压力的表现：
压力是人常有的心理体验，中学生活中也常遇到。压力往往会导致紧张、焦虑的情绪以及由此带来的一系列的生理反应。(如，胸口憋闷、心慌、呼吸急促、脸红、手心出汗等) 知识点
二、压力的双面作用(倒U形曲线)：
1、 压力像一把双刃剑，适度的压力有利于激发潜能，是克服困难战胜挫折的动力。过度的压力则会危害人们的身心健康。
2、 压力过大会影响能力的正常表现，使人丧失往日的自主性和自信心。
3、 有压力并不一定是坏事，适度的压力有积极的作用。轻微的焦虑能激发人的潜能，提高注意力集中的程度。(如，生于忧患死于安乐)
4、 压力大小与学习效率之间的关系成倒U曲线(见教材P15图)
5、 压力过大或过小都会使学习和工作效率下降。保持适度的压力，不仅无损于效率，反而有助于效率的提高。
可见，没有压力，会失去学习的动力;而压力过大又会导致种种身心的不适，事倍功半。保持中等的压力水平，有利最大限度地开发自己的潜能。
(以上内容可以简化为：压力适度激发潜能、提高注意力，表现为动力;压力过大会影响发挥、丧失自信，表现为阻力。)
三、如何调节压力?
1、 消除不必要压力源(不能消除的压力要学会适应)
2、 增强抗压能力、提高自身素质
3、 正确评价压力和自己的能力
课后练习
小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，再也不用担心考试成绩了!”
小晔学习平时很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好。
小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心。
(1)面对考试的压力三人各持什么态度?
(2)三人不同的态度会对考试产生什么影响?
答案：
(1)1、小晨对考试结果满不在乎，学习上过于轻松;
2、小晔对考试过度紧张;
3、小玉对考试既很重视，又善于将压力转化为动力。
(2)1、小晨不利于学习的进步和考试成绩的提高;
2、小晔会影响到自己水平的正常发挥;
3、小玉有利于将自己的潜能充分发挥出来。
纾解压力知识点的全部内容就是这些，不知道大家是否学会了呢？大家一定要好好利用最后的时间复习备考，预祝大家可以在新学期取得优异的成绩！