篇1：中考政治复习要点：掌握情绪的多样性与管理策略
1、情绪的影响：
积极情绪的影响1.使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥，甚至发挥失常。2.不利于身心健康。
2、调节情绪的方法
1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法：(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄，宣泄注意：在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。
3、情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。
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篇2：中考政治复习要点：掌握情绪的多样性与管理策略
情绪
(1)人的情绪是复杂多样的。
(2)情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。情绪犹如双刃剑，既可能对人产生积极影响，又可能对人产生消极影响。
(3)学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
希望这篇中考政治复习辅导，可以帮助更好的迎接即将到来的考试!
篇3：中考政治复习要点：掌握情绪的多样性与管理策略
临近中考许多考生一头扎进一套套的综合训练题中希望熟能生巧，结果却收效甚微。下文为各位考生准备了中考政治复习指导的内容。
丰富多样的情绪
1.怎样认识情绪的多样性?
(1)我们有丰富多样的情绪感受。
(2)由于人的情绪是复杂多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分为四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。
2.情绪对人们的生活有什么影响?
(1)情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
(2)情绪犹如双刃剑。①积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。②消极影响：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
希望这篇中考政治复习指导，可以帮助更好的迎接即将到来的考试!