一、长度的估测值
中学生身高约1.6—1.8m,手掌宽度约10cm,?指甲宽度约1cm。
中学生步长约50—70cm。
居民楼房每层楼高约3m。
教室门高约2m。
考试所用答题卡宽度约30cm。
一只新铅笔长度18cm。
物理课本长约26cm，宽18cm。
1元硬币直径约2.4cm,10元人民币长约14cm。
普通日光灯长约1m。
课桌高度约0.8m，椅子高度约0.4m。
物理课本一张纸的厚度约0.1mm。
二、时间的估测值
人脉搏跳动的频率约为70次/min，脉搏跳动一次时间约1s。
正常人呼吸一次的时间为3s。
我国国歌演奏一次时间为50s。
男中学生1000米跑完所用时间4min。女中学生跑完800米所用时间约4min?。
做一次眼保健操时间为5min。
中学生百米成绩约15s?。
人正常眨一次眼的时间约0.3秒。
三、温度的估测值
使人感觉舒适的房间温度约23℃左右。
人的正常体温约36.5℃—37℃。
标准大气压下沸水温度是100℃；冰水混合物温度是0℃。
考场温度约25℃左右。
盛夏中午，室外温度约35℃—39℃。
洗热澡水时水的适宜温度约40℃。
冰箱冷冻室温度约为—18℃～—12℃?
四、速度的估测值
中学生步行速度约1.1m/s。
自行车速度约5m/s。
光在真空中的速度约3×108m/s。
声音在15℃空气中速度是340?m/s。
高速公路上的汽车80—120km/h。
短跑运动员比赛时的速度可达8m/s。
中学生百米赛跑的速度约7m/s?
电磁波的传播速度约3×108m/s?
五、质量的估测值?
中学生质量约为50kg。
物理教科书质量约为200g。
一个篮球质量约为500g。
一个苹果质量约为150g。
一瓶矿泉水质量为550g 。
一枚鸡蛋质量约为50g。
一只公鸡质量约为2kg。
一份中考物理试卷的质量约为2g。
一支中性笔的质量约为15g。
一袋方便面的质量约100g。
一张邮票的质量约50mg。
一枚一元硬币的质量约6g。
六、力的估测值
中学生的重力约为500N。
托起两个鸡蛋所用的力约1N。
七、压强的估测值
中学生站立时对地面压强约为104Pa。
中学生行走时对地面压强约为2×104Pa。
物理课本平放时对桌面压强约60—80Pa。
一张报纸平放在水平桌面上，对桌面的压强约为0.5Pa。
八、电流的估测值
家用电冰箱正常工作的电流约1A。
台灯正常工作电流0.05A。
教室日光灯正常发光的电流约0.2A。
电饭锅中的电流约2A。
家用空调的电流约5A。
电视机正常工作时的电流约为0.45A。
家庭节能灯正常工作时的电流约为0.1A。
九、电压的估测值
一节新干电池电压为1.5V。
一节新的铅蓄电池电压2V。
对人体安全的电压不超过36V。
电动自行车一节蓄电电池电压12V。
我国家庭电路电压是220V。
工厂一般的动力电压是380V。
手机电池电压一般为3.7V。
?十、电功率的估测值
家用空调的电功率约1000W，电吹风的电功率约500W。
台灯的额定功率约20-30W。
液晶电视的电功率约100W，室内一盏日光灯的电功率约30W。
台式电脑的电功率约200W。
电冰箱的电功率约100W。
微波炉的电功率约700W，排气扇的电功率约20W。?
电视机机顶盒的电功率约35W。?
十一、力学中的功和功率的估测值
将一带10kg大米从地上扛到肩上，做功约为150J。
一名中学生上楼的功率约为150W。
将地面上的物理课本捡起放到桌子上，人对课本做工约2J。
十二、?需要牢记的数值常量
声音在15℃空气中传播的速度约为340m/s。
电磁波在真空中的传播速度约为3.0×108 m/s。
水的密度为1.0×103kg/m3
水的比热容为4.2×103 J/(kg?℃)。
人耳听觉频率范围约为20Hz～0Hz。
一标准大气压能支持760mm高汞柱，能支持约10.34m高水柱。
人耳能区分原声和回声的最短时间是0.1s。因此人耳能区分原声和回声的最短距离为17m。
人眼的明视距离为25cm。