篇1：中学生心理健康教育的重要性
中学生是跨世纪的一代，面对激烈的竞争，不仅要求他们具有较高的驾驭科学文化知识的能力，而且应具备良好的心理素质，适应瞬息万变的形势和环境。中学生处于青春发育期，是人生的第二次成长高峰。其生理、认知、情感、意志、自我意识在迅速发展，是人一生中发展最迅速、最旺盛、最关键的时期。但这一阶段也是学生最容易出问题的阶段。作为老师不仅应该充当好管理者的角色，还应了解学生心理生理发展的特点，帮助学生形成优良的品质和健全的人格。
笔者在教学工作中发现，有些学生由于自身的不成熟，以及来自家庭社会种种不良因素的影响，心理上形成了不健康的因素。这些不健康的因素，影响了他们的生活和学习。如果家庭、学校、社会不加以正确的引导，很容易使其心理不平衡、性格偏异，产生不良的结果。
那么，是什么原因使学生在心理上产生不健康的因素呢？笔者认为主要有以下几个方面的原因：
一、青少年成长过程中固有的逆反心理。在青少年成长过程中，自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，服从长辈的意识淡薄，喜欢独立思考，不愿别人把他们的意志强加在自己身上，有些青少年过分强调自我，惟我独尊，对于老师家长善意的批评、帮助不愿接受。有意反其道而行之，他们经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果加以引导，可以激发青少年求异的思维和创新的火花成为一种积极的因素。但是成长中的青少年往往不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态。
二、脆弱、孤独的封闭心理。现在的孩子大都是独生子女，生活条件优越。而他们的父母因忙于事业，大多无暇顾及他们，有些孩子就会形成内向孤僻的性格，不愿与老师同学谈心里话，把自己的心理封闭起来。这些孩子在优越的环境中长大，从未吃过苦、受过挫折，在日常的学业或生活中如果碰到不顺心的事，心中的苦闷没办法得到排解，就会处于焦虑、抑郁状态。这种脆弱封闭的心理承受不了挫折，一旦遇事就会惊惶失措，甚至精神崩溃。
三、应试教育下的繁忙学业、激烈竞争，也是学生不健康心理形成的一个重要因素。激烈的升学竞争，家长们都望子成龙，这种迫切的愿望使学生心理负担日益加重。频繁的测验、考试使学生经常处于一种高度紧张的状态，超负荷的学习强度使学生精神紧张，心情压抑。当他们面对自己不满意的答卷时，总是抱怨自己，从而失去了对学习的信心。此外，父母的离异，或亲人的死亡等都可能造成学生的不健康的心理。
这些不健康的心理，与素质教育下的育人要求是格格不入的。作为一名教育工作者，对学生进行心理健康教育，既是素质教育的有机组成部分，也是老师的一项艰巨的任务。笔者认为，要做好中学生心理健康教育的重要性工作应注意以下几点：
一是要敏锐地观察学生的心理动态。观察应该在学生没有觉察的情况下，利用自己的眼睛、耳朵等感觉器官去感知学生的行为。在平常的教学过程、课外活动、学生的交往过程直至日常生活的所有方面，都注意观察学生的精神面貌、言谈举止、行为动作、兴趣爱好、待人接物的表现。为了更好地了解学生的心理，还应该让学生建立心灵对话本，让学生把自己内心的真实想法写到心灵对话本上，老师定期查看，以便了解学生的心理状况，然后采取适当的措施帮助学生调整好心理。
二是要和学生交朋友，进行倾心谈话。有经验的老师，经常通过与学生的促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题。谈话可以最亲切、最直接地了解学生的心理状况，还可以察言观色、随机应变，获得或发现学生心理的一些重要信息。心理学研究表明，谈话过程实际上是交谈双方之间的一种交往与认识过程。谈话双方的心理特征、态度、期望、动机、知觉、情绪和行为等对谈话的效果有一定的影响。
三是用远大理想的推动作用增强学生的抗挫折能力。中学生的心理挫折大部分来源于成绩的不理想和同学相处不好。老师要对学生的挫折心理给以正确的指导，才能形成良好的班风。初一入学时，很多学生一时不适应初中阶段的学习，有的甚至产生了厌学情绪，心理受到严重的挫折。针对这种情况，就要用远大的理想来激励学生。并要及时地告诫学生，有了远大的理想是好事，但理想和现实有很遥远的路途，需要付出艰苦的努力和汗水。经过恰当的教育和激励，学生的抗挫折能力增强了，克服了学习中的困难，学习积极性就会大大提高，成绩也将随之提高。
四是用无限的爱心感化学生，促使学生心理健康发展。热爱学生是形成教育艺术的基础。“感人心者莫先乎情”，对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。老师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心相印的体验，收到良好的教育效果。教育艺术之树只有植根在爱的土壤里，才能结出丰硕的果实。
篇2：中学生心理健康教育的重要性
进入初中，标志着学生们在成长的道路上又迈出了重要的一步。随着年龄的增长，他们的心理世界也日益复杂，面临着各种挑战。在这个关键时期，七年级中学生的心理健康教育显得尤为重要。本文将探讨初中生心理健康的基本标准，并提出相应的教育指导策略，以帮助学生们建立健康的心理状态，为他们的成长保驾护航。
心理学家和医学家普遍认为，中学生心理健康应具备以下标准：
1. 智力正常：这并不意味着要成为天才，而是指学生的心理活动与同龄人相当，能够正常地表达情绪和行为，且符合社会规范。
2. 人际关系和谐：尊重师长，信任同学，能够宽容和原谅他人的缺点和曾经的反对意见。乐于与老师和同学交流互动。
3. 适应环境：能够适应社会环境和自然环境，并根据环境和形势的变化调整自己，甚至能够创造环境以满足个人和集体的需求。
4. 乐观积极：对现状感到满意，对未来充满希望，具有乐观、积极、进取的精神状态。
5. 应对挫折：能够冷静、理智地面对生活中的挫折，学会从错误中学习，从失败中总结经验教训，并具备一定的挫折承受能力。
6. 自我认知：了解自己的优点和缺点，不患得患失，能够发扬长处，避免短处，有切合实际的志向水平，并能正确认识自己的价值。
7. 活动兴趣与信心：对各种活动保持兴趣和信心，能够发挥自己的能力，有效地完成各种任务。
8. 独立性与协调性：在有利于社会或集体的前提下，保持自己的个性独立，同时保持认知、情感和意志行为的协调与统一。能够独立地做出决策，并对决策负责，不盲目受他人控制和支配。
以上标准为判断初中生心理健康提供了基本参考。然而，值得注意的是，心理健康是一个动态的过程，每个学生都有其独特的发展轨迹。因此，在实际教育过程中，需要根据学生的个体差异进行针对性的指导和培养。
首先，学校应加强心理健康教育课程的建设，将心理健康教育纳入正式课程体系，系统地传授心理健康知识，培养学生的心理调适能力。同时，应配备专业的心理健康教师，为学生提供心理咨询和辅导服务，及时发现和解决学生的心理问题。
其次，家庭教育也是心理健康教育的重要组成部分。家长应关注孩子的心理变化，与孩子保持良好的沟通，理解他们的需求和困惑，给予适当的引导和支持。家长还应以身作则，为孩子树立积极的心理健康榜样。
此外，社会应创造良好的环境，减少不良信息对孩子的影响，同时提供更多的心理健康教育资源和机会，如心理健康讲座、心理咨询热线等，为学生的心理健康保驾护航。
学生自身也应学会自我调节，如通过阅读、运动、艺术创作等方式来缓解压力，保持积极的心态。同时，要学会寻求帮助，当遇到心理困扰时，勇于向老师、家长或专业人士寻求帮助。
七年级中学生的心理健康教育是一个系统工程，需要学校、家庭和社会的共同努力。通过科学的教育指导和培养，我们可以帮助学生建立健康的心理状态，使他们能够更好地适应社会，并在未来的人生道路上走得更稳、更远。
篇3：中学生心理健康教育的重要性
随着社会环境的变化，中学生心理健康问题越来越突出，也越来越成为社会教育关注的焦点，那么面还处于青春期的中学生要如何对其进行有效的心理健康教育方法呢？下面小编从专家那里收集到了一些八年级中学生心理健康教育的重要性的有效方法：
一．中学生应该学习一点心理知识
学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。
二、优化心理环境
研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理环境，某一社会团体（或某一群体）的人际关系，即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现问题，研究整体是否适应个性发展需要，不断更新整体塑型机制，优化个性发展所需要的心理环境。
三、优化心理疏导
所谓心理疏导，是有计划地协助学生发展健全的个性，防止产生偏异心理的一种教育过程。心理疏导的目标是指导学生形成一种积极的心理状态，使其健康发展，“心理咨询”“热线电话”等都是心理疏导的方法，但教师往往处于“被动状态”。如何变“被动”为“主动”呢？需要教师思考一下。
篇4：中学生心理健康教育的重要性
高一学生刚刚由初中升上高中，正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼。他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，以至于不少学生感到孤立无助，只好都隐藏在心灵深处，备受煎熬，甚至诱发各种心理障碍乃至心理疾病。
严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的培养。中学生心理素质教育的根本任务是按青少年心理发展规律尽可能充分发展并提高学生的心理潜能，进而促进学生的全面素质的提高和个性的和谐发展。在此我认为，对于高一新生，首先需要进行适应性教育，其次应学习一些心理知识，促使他们对自己的认识，提高自我教育能力，并且对将来的学习生活都有好处。
一、对高一新生进行适应性教育
高一新生刚刚从初中升上高中，无论是学习还是生活等各方面都存在不适感。而这些不适感可以总结为三大类：生活上不适应、定位上不适应、学习上不适应和人际关系的不适应。
1、生活上不适应。
比较多的高一新生都是第一次离开家进行相对比较独立的生活。他们从小学到初中从来没有在学校住过宿，除了学习外，所有的生活上的事情全部都有家里人操办。而且在家里都拥有自己的房间。可以说他们是过着一种饭来张口，衣来伸手的生活。因此生活上的自理能力非常差。然而，来到清中后，生活上的事情一切需要自理，如需要自己到饭堂打饭，需要自己洗衣服，需要按照学校要求整理自己的床铺，需要负责宿舍和课室的清洁等等。这些对于很多学生来说都是非常新鲜、陌生的事情。不少的学生在周记里说来到这里，需要自己洗衣服，吃饭还要自己去打，居然还要排队，很不习惯。不少同学说自己不会洗衣服。因此有部分同学开始害怕，有的甚至要转学，要求回家附近的学校读书，要回家过舒适的生活。我就每年都会遇见这样的学生。印象最深刻的是一个叫王文的同学。他小学到初中一直都是在家里住，拥有自己独立的房间。他来到清中后，一切表现很平静，和同学相处得不错，让我感觉他是比较独立的人。但有一天，他的妈妈打电话给我，跟我说王文一直要求转学回家乡一所中学读书，请我帮忙劝劝他，因为清中有很好的学习环境，如果他能适应下来，对他的前途会有很大帮助。于是当天晚上自习课，我就把王文叫到办公室，和他谈心。他说他不适应宿舍的集体生活，那么多人挤在一起，无论做什么都很不方便，例如他有一个按摩眼睛的仪器，他需要定时按摩眼睛，但会发出声音，会影响到别人，所以一直无法去做。于是我就跟他说他可以把仪器放到办公室，我帮他保管，他随时可以到办公室使用，这样就不会影响到别的同学。然后他又说下午洗澡时，宿舍太多人，总是要等很长时间才轮上自己，就影响到自己学习的时间。我听完后，告诉他其实他可以先在课室学习或去运动，等别人基本洗完了的时候，再回宿舍，这样就不会浪费那么长的等待时间。然后还协助他按照他自己的实际情况制定了一个时间表。我对他说，清中拥有全市最优秀的老师和先进的教学设备，聚集了全市优秀的学生，学校环境很优雅，学习环境也很宽松，如果能够让自己适应下来，这对自己的前途是非常有利的。另外，每个人都必须学会独立生活，父母不可能会一辈子守在自己的身边，必须要学会长大，学会独立，这样将来才能够照顾年迈的父母。这样，不断帮助他解决一些问题，他的转学的情绪就慢慢平静下来，也不再强烈要求了。接下来的一年里，我定时找他谈心，帮助他解决一些问题或解答他的一些疑惑，并给他提供一些他需要的学习资料。最后他适应了这里的生活，学习上不断取得很大的进步。
2．心理定位上的不适应。
清中是全市的重点高中，聚集了全市各个地区的尖子生。每个学生在原来的学校都是佼佼者，老师们重点培养对象，其他同学学习的榜样，家长的骄傲。可以说头上闪烁着无数的光环。但来到清中后，一切变了样：每个人都是那么的优秀，或者比自己优秀的人多的是，不再是班上或年级上的第一，不再是老师们重点培养对象，也不再是其他同学的学习榜样，头上光环不再，一下子从高高的地方掉了下来，心理上很难适应。不少学生在周记里写道：我在这里是如此的渺小，老师也许甚至不认识我，根本不知道我的名字。这里这么多高手，我是如此的差，从来没有这样失败过……所以作为教师，应该对他们进行定位教育，教育他们给自己重新定位，悦纳自己，努力发现自己的长处，努力向比自己优秀的人学习，让自己更优秀。另外老师要多点找学生谈话，让学生知道，他（她）是受到老师的关注的，老师并没有忽略他（她），并努力帮助他们找到自身的优点，找回对自己的信心。有一个女生小丽，她中考成绩在高一这个新的集体是第一，她以前在学校里也是名列前茅的。但来到这里后，经过一段时间的学习，她开始产生了一种恐惧感，心情很压抑，虽然她的成绩在班上依然名列前茅，甚至经常排在第一位。于是我找她谈心，问她为什么这么担心。她说她发现班上的学生每个都非常优秀，虽然自己的成绩现在排在班上第一，但是她自己是非常用功的，一点也没有放松过学习。但是班上很多同学，特别是她以前初中的同班同学，现在虽然成绩比她的要差，这只是因为他们没有用功学习，如果他们一旦努力了，一定会超过自己，如果出现这样的情况，其他同学会笑话她，说中考第一名也不过如此而已等等，另外她觉得自己除了学习，什么都不会，觉得自己是人们说的死读书的人。这样，她越想就越害怕，就越是压抑焦虑，学习上感到大压力。我跟她说，在任何一个环境里，都肯定有比自己优秀的人，我们应该为有优秀的同伴而高兴，因为这样我们自己会比以前的自己更优秀。每个人都有自己的优点。擅长学习就是你一个很大的优点。不会弹钢琴，不会跳舞，这些不代表你没有这个能力。因为这一切是需要家庭环境，需要经济条件才会有可能实现。我也不会跳舞，我也不会弹钢琴，但我依然生活得很快乐。等你长大后，如果有经济条件，你可以去学。文化课的突出可以帮助你武装自己的头脑，提升自己的智慧。一个人最重要的是智慧，你拥有这个智慧，所以你也是优秀的。从高一到高三（虽然我高二高三没有继续当她的班主任，但经常关注她的情况，找她谈心，并不断地把我读书时所遇到的类似的情况，以及如何去给自己重新定位的经历告诉她，还跟她讲很多名人的励志故事给她，帮助她重获对自己的信心，对自己也有了新的符合实际的定位，性格也逐渐变开朗了。成绩虽然不断有起落，但也知道怎样去看待，给自己信心。
3．学习上的不适应。
从小学到初中，绝大部分的学生的学习都是由老师安排好的，需要做什么练习，不需要做什么练习，那个话是需要记住，那个单词需要画出来等等，完全由老师指定。上了高中后，一切都要靠自觉，而且有好多时间是由学生自己去掌握的。由于初中特别是初三一年习惯了老师提自己安排时间，以及布置指定的任务，很多学生刚来到清中时，感觉无事可做。另外高中学的科目更多，程度水平要求也高了很多，加上老师授课方式与初中的不同，高一新生更是不知道高中该怎么去学习，学习成绩一下子滑了下来。因此对于高一的新生来说，更应该加强对学习心理与学习方法进行指导，包括学习动机的激发与维持、高效率地学习、记忆规律、记忆策略、思维方式等。另外，引导他们如何合理安排和利用自习的时间进行预习、复习，以及如何利用课外的时间进行自学。
4．人际交往的不适应。
刚升上高中，来到新的环境，面对着新的同学和老师，一张张新的陌生的面孔，这就需要学会与人交往和相处。现在很多的学生都是独生子女，个性都很强，只会考虑自己，不懂得为别人的利益着想，因此刚开始很经常都是彼此相互排斥，不接纳其他与自己不一样性格的人，从而很容易产生一种孤独感。因此，教师应该引导学生如何去与人相处，教他们学会发现别人身上的闪光点，学会欣赏别人，学会相互帮助，共同进步。
二．让学生学习一点心理知识
1、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后，能按心理学规律去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还可以调节考前情绪，消除紧张，轻松上考场。
2、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法；学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。
3、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。
心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。
总而言之，对中学生进行心理健康教育是非常重要的。心理辅导在教育中必不可少。教师的职责不仅在于授予学生科学文化知识，还在于通过心理辅导，给学生以一定的帮助、指导，促进他们认识结构和情感与态度模式有所变化，能对自己的行为作出评价和选择，解决在学习和生活中出现的问题，从而更好地适应新环境，不断保持与增进身心健康，使人生有统合与丰富的发展，迈向自我实现。
篇5：中学生心理健康教育的重要性
面对人生一次重要的转折，中考无疑会给每个九年级学生带来无形的压力，虽说没有压力就没有动力，但过大的学习压力必然会对九年级中学生心理健康造成伤害，那作为九年级学生的老师或是家长的我们，该怎样解决九年级中学生因学习压力大而带来的心理健康问题呢？
细心观察勤沟通
广大初三学生家长平时应多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息，与孩子交流探讨。“面对紧张的初三生活，家长的紧张有时不亚于孩子。”北京龙文教育专家认为，初三家长不必过于焦虑、紧张，初三学生的学习任务重、压力大，情绪也常常有所波动，作为家长，一定要学会和孩子沟通，了解孩子的内心世界。
要对孩子多鼓励
“初三学生和家长最容易产生矛盾，处理不当，很容易影响孩子的学习、考试。”北京龙文教育专家指出，在紧张的初三生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在初三阶段，孩子可能会因为一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，让孩子卸掉“心理压力”这个大包袱，积极、乐观地面对学习和考试。
做孩子中考路上的陪伴者
在当前的中考模式下，初中三年的学习对一个正处在成长期的孩子来说，无论在精神、体力和意志上都是一个考验。面对竞争的压力，面对年复一年、日复一日的机械而枯燥的应试训练，孩子的孤独感和无助感常常会不期而至。虽然有同学和老师，处在同样的压力背景下，很多的时候需要家长给孩子以精神的支持，家长要尽可能地为孩子做好分析和参谋，从积极的方面予以肯定和鼓励。
篇6：中学生心理健康教育的重要性
很多初中生很想努力学习，也为自己学习成绩上不去而焦躁，但准备开始认真学习时总是发现自己注意力不能长时间集中，所以整堂课下来学习还是没有效率。那初中生如何做才能克服精力分散的困扰呢？
怎样克服精力分散？
中学生在学习中常常会出现注意力不集中，精力分散，"走神儿"现象。造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯燥；否定注意对象的价值导致意志努力失败或放弃努力；还有一种情况是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。
可以尝试以下克服注意力分散的三步控制法：第一步，当出现某种滞涩情绪时，学习者应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。第三步，继续学习，直到完成。
明白了上述道理，学习者就应该克服在一个学习单元时间内注意力分散的不良习惯，从而提高学习的效率。
篇7：中学生心理健康教育的重要性
在对中学生进行心理健康教育时，不止需要家长的及时关注和引导，同时不可以忽视老师的作用，有了老师的帮助和参与，在中学生的心理健康教育问题上会更加有针对性，能够以更快速度帮助中学生解决心理问题！
一、优化心理环境
研究证明：某一个体心理健康与否，与该个体所处的心理环境，某一社会团体（或某一群体）的人际关系，即人与人之间的互动带来的影响具有直接或间接的关系。也就是说，个体心理状态受制于整体，个体水平受制于整体水平。所以，我们在教育中要善于在整体中发现问题，研究整体是否适应个性发展需要，不断更新整体塑型机制，优化个性发展所需要的心理环境。
1．营造宽松的氛围
宽松是一种总体感觉。置身于宽松氛围的每个成员的心理此时此地应是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意驰骋，不必受太多的拘束。
⑴放下教师的“架子”
必须放下为师的“架子”，以朋友的身份走近学生，让学生从心理上接受你。每个人都有权利表明自己的观点，也应接受他人的批评，包括教师在内。教师不再是自我权威的维护者和教材的代言人，而应是学生能力的激发者、培养者、欣赏者。
⑵减少“规定”
减少不必要的规定，还给学生自由表现的机会，有益于激活学生思维的火花，使学生得以生动活泼的发展。
2．建立友好的交往关系
交往是人的重要社会生活内容之一。不善交往会给学生的心理带来极大的困扰。学生在广泛的交往中可以感受时代的脉搏，体验友情的美好，懂得协作的重要。
⑴同伴的“互动”
⑵教师的“期望”
3．开展公平的竞争
二、优化心理疏导
所谓心理疏导，是有计划地协助学生发展健全的个性，防止产生偏异心理的一种教育过程。心理疏导的目标是指导学生形成一种积极的心理状态，使其健康发展，“心理咨询”“热线电话”等都是心理疏导的方法。
1．学会倾听
2．巧设情境